Леонема - корист и штета
Лимона риба, чија је употреба сјајна, такође је штетна, нарочито ако је купљена од упитних добављача и недовољно обрађена прије јела. Али негативне поене се могу избјећи, уз одговарајућу припрему и куповину свеже рибе.
Рибља чорба од рибе
По свом укусу, риба лимунома подсећа на мало трске, а због својих корисних својстава и лаког пробављења протеина, сматра се чак и боље од месо . Зато се препоручује да једете децу, старије особе, као и труднице. Састав рибе укључује:
- витамини Б1, Б2, Б9, ПП, Е;
- натријум;
- калијум;
- калцијум;
- сумпор;
- флуор;
- цинк;
- гвожђе
Због високог садржаја јода, препоручује се да се ова риба конзумира често често за људе који болују од болести штитне жлијезде. Употреба лимунске монеме такође је у чињеници да су његови нутриенти способни да се одупру тумору и раку. Такође се добро креће имунитет и повећава отпорност целог организма.
Јестовање лимунома у храни имаће благотворно дејство на стање кардиоваскуларног система, па би људи са сличним болестима требало да преферирају ову врсту рибе.
Треба обратити пажњу на чињеницу да у рибама нема угљених хидрата и стога неће моћи повећати садржај глукозе у крви. Због тога се често препоручује да се користи као терапијска храна за шећер 
дијабетес. Они који планирају да изгубе тежину, идеално је и због тога што не садржи велики број калорија и сматра се дијететским производом.
Лемонама поред користи и штете. Риба која се гаји у загађеним водним тијелима, попут сунђера, упија све штетне материје и постаје опасна по здравље. Стога морате купити само рибе које се гајују на посебним местима. Опасно је јести сирово и без доброг топлотног третмана, јер постоји ризик од инфекције паразита.
Познавајући предности и штетне лимунове рибе, сигурно можете направити дијету тако да засићите тело само корисним супстанцама и истовремено немате здравствене проблеме.