Кефирна гљива - како да користите, користите и повредите
Кефирна гљива, стављена у млеко, претвара се у корисно и укусно пиће, које се користи за лечење великог броја озбиљних болести. Осим тога, овај алат се може користити у козметичким и кулинарским намирницама. Зато су питања о користима и штетама кефирских гљива и начину њиховог коришћења релевантна и занимљива за многе.
Како користити кефир гљивице и како се бринути о томе?Кефир фунгус није тешко користити. Да кувате кефир, требају вам 2 кашичице печурке, налијте 250 милилитара млека и покривајте газом. Након 24 сата, пиће ће бити спремно. Сада је боље филтрирати и сипати у другу теглу. Кефир фунгус, важно је добро испирати и сипати нови део млека.
Говорећи о томе какво млеко треба користити за кефир гљиву, пожељно је домаће, а ако из трговине, онда само не дугорочно складиштење. Брига за кефир гљивом треба бити веома пажљиво, јер може изгубити своје корисне квалитете и умријети.
Шта је корисно кефир гљивица?Кефир, припремљен на бази гљивица, у поређењу са уобичајеним кефирима, много кориснији. Ово је због чињенице да се пиће добија млечном киселином и алкохолном ферментацијом, која се јавља истовремено.
Кефир је веома користан због лактозе и бифидобактерија, ензима, протеина, витамини А , Д, ПП, група Б, фолна киселина, калцијум, јод, жељезо и друге корисне супстанце укључене у његов састав. Ово пиће има неспорне користи у присуству болести желуца и црева. Супстанце које су укључене у његов састав, имају антиинфламаторне и зарастање ефекте зарастања, па стога кефир помаже у отклањању гастритиса, чира на стомаку и колитису. Због холеретичког и антиспазмодичног ефекта, кефир промовира распуштање жучних каменца и бубрега.
Корисна кефир фунгус за људе који желе изгубити тежину. Уз редовно коришћење пића, нормална је не само варење, него се тело очисти од токсина и токсина. Поред тога, кефир је одлично средство за спречавање појаве бериберија.
Кефир је богат витаминима Б, због чега помаже да се суоче са болестима нервног система. Доприноси побољшању перформанси, памћења, пажње и нормализације "спавања-будности". Пиће побољшава рад кардиоваскуларног система и смањује ризик од атеросклерозе.
Препоручује се употреба кефира за људе који пате од зависности од инсулина дијабетес мелитус , јер има могућност савршеног нормализовања нивоа шећера у крви. Такође помаже да се отарасите заразних болести и проблема са бубрезима.
Није ни мање корисно јогурт када се користи споља за кожу, бељење, нормирање баланса масти, глајење малих бора и уклањање пигментних мрља. Да бисте ојачали косу и излечили ћелавост, неопходно је направити маске на основу овог пића. Ово је нарочито тачно у зимском периоду.
Да бисте побољшали организам и спречили болести, свакодневно пијете 1 чашу пића. За лијечење 
болести требају 700 милилитара кефира подељене на неколико пријема и пића током дана. А последњи пријем треба да буде најкасније 1 сат пре ноћног одмора. Трајање лечења је 20 дана, па је важно да направите паузу од 10 дана. Терапија кефир терапије треба да буде не више од 1 године.
Штета кефир гљива
Шкода од кефирске гљивице је могућа са индивидуалном нетолеранцијом за тело млечних производа. Осим тога, напуштање употребе кефира је неопходно у периоду узимања лекова. Људи који су повећали киселост желудца, боље је дати предност пиће, који је припремљен не више од 12 сати.