Сок за бебу
Тело мајке даје најбоље одојчији мајчином млеку, али саме мајке, у жељи да дају дјетету што је више могуће, често почињу да уводе у дијеталну дијету поврће и воћне сокове. Да ли је тачно и када можете дати сок бебама? Педијатри почетком прошлог века били су само за увођење природних сокова у суплементе након првог месеца живота, међутим, савремени погледи специјалиста на сличну исхрану драматично се променио. Сада лекари препоручују давање сокова деци само 6-9 месеци након рођења, и боље је одгодити такав додатак менију до једне године. Ако је ваше дете спремно да једе воће или поврће, препоручујемо вам да прочитате рецепте воћних сокова за бебе из овог чланка.
Сок од шаргарепе за бебе
У сосу са шаргарепом готово је немогуће користити, ако га не користите уља. Витамин А који растворљив у масти једноставно не може бити апсорбован у телу без адитива за уље. Зато узмите шаргарепу, кору и лупите, темељито исперите хладном водом и сеците. Да би се сецкала поврће, неопходно је пити у блендер или само решетати на финој груди. Корење пире Након што филтрирамо кроз 2-3 слоја газе, додамо капу поврћа или маслиновог уља и дамо сок детету.
Такав сок не може се складиштити, јер не садржи конзервансе, па га кувајте 1 пут или сами пити.
Сок од јабука за бебе
Сок од јабуке је најсигурнија, хипоалергична, а од тога је често прва у животу бебе. Међутим, ипак, требало би да постепено дајеш такав сок: почињемо са неколико капи у интервалима између храњења и завршетка, дајући дјетету дневну брзину сокова са пулпом.
Дакле, за сок од јабуке, плодови морају бити ољуштени и прослеђени кроз соковника, блендера, или бар натргнути на финој груди. Добијени груел треба одвојити од целулозе, пролазећи кроз 5-6 слојева газе.