Може ли трудне жене побјећи?
Када планирају трудноћу, жене често користе џогирање као вежбање на свежем ваздуху како за јачање имунолошког система тако и за општу добробит жене и за смањење стагнације крви у карличним органима, на пример, када жена обично води седентарни начин живота.
Трчање током трудноће: да ли је могуће или не?
Али ако жена није трчала пре трудноће, боље је да се не започне. Поред тога: трчање у раној трудноћи, нарочито када је претеће побачај, генерално је контраиндиковано. Ово је далеко од најбољег спорта за труднице, које се лако могу заменити другим вежбама, као што је ходање.
Трчање током трудноће: шта се дешава са мајком и фетусом?
У току трчања, крв се исцрпљује од карличних органа како би снабдела мишићима кисеоником, што значи да фетус постаје мање кисеоника и развија хипоксију, што је нарочито штетно уз истовремене болести код мајки и касну гестозу трудноће.
Током трудноће, жена производи релаксин, супстанцу која омекшава женске лигаменте како би побољшала пролаз фетуса кроз карлицу. Ово утиче на друге лигаменте мајке, што може проузроковати повреде током трчања.
Још један разлог за повреде током трчања трудница у каснијим периодима је измјештање женског центра гравитације због повећања обима њеног абдомена. Чак и женама које су свакодневно тренирале и трчале, 
џогирање је дозвољено само до средине другог тромесечја трудноће .
У било којој фази трудноће, када се покреће, јављају се вибрације које могу узроковати контракције утеруса, претњу од побачаја, преурањену аблацију плућа или крварење. И код цервикална инсуфицијенција , која није била дијагнозирана на време, трчање може изазвати спонтаност или преурањену испоруку у било којој фази трудноће. Због тога је боље да труднице не иду џогирањем, а за вежбање других спорта боље је проћи комплетан преглед од стране гинеколога и консултовати се са њим.