Шљива је једно од најкориснијих плодова, иако не добија дужну пажњу. На пример, корејска шљива, на којој плодови истог имена расте, припада четири светим биљкама, а не само. Ово воће је универзално, користи се не само у кувању, већ иу козметологији, па чак иу традиционалној медицини. Ако причамо о томе као елементу отклањања додатних килограма, онда су овдје корисни.
Погодност је, наравно, и прилично велика. Шљива је нискокалорични производ (само 42 калорија на 100 грама), а такође има и чишћење, што му омогућава пружање непроцењиве помоћи у губитку тежине. Такође, током исхране можете користити сок од шљиве без додавања шећера, али није препоручљиво га злоупотребити, у супротном се не може избјећи отицање и запртје.
Говорећи о штету, постоји неколико контраиндикација. Шљиве се не препоручују за људе са дијабетес мелитус , са болестима црева и желуца, као и са људима са прекомерном тежином. Сви волимо да једемо ноћу, али за слимминг сливе се боље абсорбује ујутро, иначе може изазвати супротан ефекат и све ће бити депоновано у облику масноће које нико не треба.
Вероватније него не. У овом случају, главна ствар је опрез. Најбоље је јести не више од 5-6 комада дневно. За љубитеље узбуђења, можете организовати дане истовара једном недељно, што ће захтевати килограм зрелог плода дневно и омогућити вам да изгубите до 5 килограма вишка тежине месечно. Само пробајте 5-6 порција ове количине воћа и једите их само током дана, стално пијете чисту или минералну воду.
Одговор на питање, да ли је могуће јести сливе иако губи тежину, остаје контроверзна, јер постоје и позитивни и негативни аспекти свуда.