Фитнес Правилна исхрана

Шта је корисно сок од парадајза?

То је сок од парадајза који заузима водеће место међу поврћем и воћним напицима у погледу садржаја корисних компоненти и, стога, у присуству лековитих својстава.

Састав и корисна својства парадајз сокова

Парадајз сок садржи много витамина: витамин А , Е, Х, ПП, група Б, нарочито у овом пићу, витамин Ц. Сок је богат минералима као што су фосфор, калијум, цинк, гвожђе, калцијум, кобалт, магнезијум, борове једињења, пектин, скроб, влакна, органска киселине, антиоксиданси, моно- и дисахариди итд.

Шта је корисно сок од парадајза?

  1. Обнавља и регулише метаболизам.
  2. Подржава функционисање нервног система.
  3. Је превентива против болести срца.
  4. Позитивни ефекат на процес варења.
  5. Он спречава развој ћелија карцинома.
  6. Смањује лош холестерол.
  7. Побољшава стање крвних судова.
  8. Смањује притисак ока.
  9. Помаже у борби против токсемије код трудница.
  10. Ојачава имуни систем.

Користи парадајзног сока за жене

Дневна потрошња парадајзног сока може донети опипљиве користи женском здрављу.

Прво, састав овог пића испуњен је антиоксидансима, који утичу на одржавање глаткости и еластичности коже.

Друго, корисност сок од парадајза је такође у присуству серотонина, ова супстанца утиче на побољшање расположења, помаже да се отарасе депресија, чије су жене често склоне.

Треће, парадајзни сок је веома користан за будуће мајке, јер корисна својства сок од парадајза Ово пиће доприноси пуном развоју фетуса, спречава побачај и подстиче сигурно рођење.

Четврто, у парадајз соку само 19 кцал на 100 г, дакле, оне жене које свакодневно пију ово пиће ретко брину о својој црти. Због таквог садржаја ниске калорије, успостављање пробавења, као и способност дугог трајања глади, сок од парадајза је одличан производ који помаже у борби против прекомерном тежином. Ако се периодично организујете слободних дана на сока од парадајза, можете ојачати имуни систем и бацити неколико килограма. На пример, током дана пијте само парадајз сок, али не више од једног и по литра, или ако сте љубитељ поврћа, можете јести дијетне поврће и попити их парадајзним соком цијели дан.