Шта је користан сок од шаргарепе?
Говорећи о корисним особинама сок од шаргарепе, потребно је рећи о великом броју микро и макро елемената који се налазе у њој, корисним витаминима, антиоксидантима и другим супстанцама.
Шта је користан сок од шаргарепе?
Нема разлога за сумњу да ли је сок од шаргарепе користан, јер ће одговор бити недвосмислен - да. Поред велике количине кератина, овај биљни производи садрже ензиме, флавоноиде, витамини Д , Ц, Е и Б витамина, гвожђа, никотинске киселине, калијума, фосфора, магнезијума и селена, што је изузетно важан елемент.
Одговарајући на питање, шта је корисно за сок од шаргарепе за жене, пре свега треба поменути труднице и мајке у лактацији. Они би дефинитивно требали пити свеж, свеже припремљен сок од шаргарепе, јер побољшава концентрацију мајчиног млека. Уместо да користите лекове калцијума, покушајте да уведете сок од сокова постепено у вашу исхрану, дајући му до пола литра дневно. Садржан у биљном калцијуму је потпуно апсорбован, док су синтетички лекови људско тело способне да доживљавају само 3-5%.
Поред тога, редовна конзумација сок од шаргарепе може се побољшати апетит она промовише вашу пробаву и елиминацију токсина из тела, до одређене мере чак и чишћење крви. Уз то можете побољшати не само оштрину вида, већ и опште стање зуба. Такође, сок од шаргарепе помаже побољшању нервног система: немојте журити да узимате седатив у шаку, најбоље је пити чашу свеже стиснутог сок од шаргарепе, што омогућава ублажавање ефеката стреса.
