Како научити да се скате у позадини?
Онај ко је већ прилично самопоуздање клизања, покушава да побољша своје вјештине и сасвим природно размишља о савладавању неких тешких елемената, на примјер, он је заинтересован за како научити да скате у супротном, јер је тако необично и занимљиво. Овај чланак ће бити детаљно описан за ову технику.
Учење да скате на реверсе
Морамо одмах рећи да је вредно одабрати клизалиште опремљено баријерама, оградом, клупама итд. Поред тога, мало је вероватно да ћете овладати новом вјештином на популарном мјесту, јер ће у почетку бити тешко пратити оба , шта се дешава иза леђа, што значи да су судари и падови неизбежни. Специјална заштитна опрема ће вас заштитити од повреда, зато их не занемарујте.
Желите ли да схватите како да скатеш уназад, за почетак, једноставно можете да искочите ограду рукама и осетите како је да померите леђа напред? Мала вежба у слободном кретању, да започне развој технологије: устајте равно, ставите прст на једној стопалици на пола спреда на другу, савијте ноге мало на коленима. У недостатку било каквих препрека и препрека, поставите оштре ноге под углом и гурните лед. Истовремено, даљим кретањем треба осигурати низ узастопних гурања дуж лука. Неопходно је покушати извести исте операције као и са природним покретом, али само обрнуто.
Тежиште треба да буде између ногу. Чим се савлада техника коректног клизања у обрнутом смеру, могуће је почети померање кретања напред са задње и десне и лијеве цртице. Поред тога, да пратите ситуацију иза себе треба постати навика, што значи да често треба да гледате преко рамена. И за боље очување равнотежа Не заборавите да мало подигнете ноге.
Како скати уназад?
Ова техника се назива и "пешчаног стакла" у смислу сличности са узорком који је остављен на леду са лопатицама клизаљки. Да бисте то урадили, морате стајати равно, ставите ноге заједно тако да пете "изгледају" у различитим правцима, а чарапе су повезани. Колена су благо савијена. А сада треба да замислите да је ово место најтужније, то јест средина пешчаног сата. Сада би требали да померате клизаљке, дајући убрзање за промену. У току померања ногу треба исправити и добити брзину због силе избацивања. Да би се олакшало маневрисање, највећи део телесне тежине треба пренети на предњи део клизаљки.
Оутфит
Нова техника клизања ће се савладати много брже ако изаберете ципеле које одговарају вашој величини, а одећа угодна и не ограничавајући кретање. Неопходно је одвојити вријеме и пажљиво чипкати ципеле тако да се прилично уклапају до стопала и обезбеде жељену глаткост и брзину кретања, посебно када се возите напред са леђима. Што се тиче заштитне опреме, онда није вриједно штедње, а ако не можете купити, можете изнајмити. Необучена особа треба претходно загрејати: радити седишта, окренути тело, окретати руке као млин.
Почевши од сазнања нешто ново, не би требао бити узнемирен што све не функционише одмах. Са дужим стрпљењем и упорношћу, нови врхови ће сигурно бити освојени, а ко зна, можда сутра већ ћете изводити прва три, петљу, носач и струк. Главна ствар је да тренинг доноси задовољство, а остатак ће следити.