Клизање на леду је фундаментално различито од ролера на асфалту. Ако сте страствени ваљак, али вожња фигура скејтер је почетник, онда морате заборавити све своје претходне вјештине и почети учити од почетка. Прилично је тешко схватити мудрост самог клизања спорта, чак и ако користите видео лекције или специјална помоћ за ово. Да, и теоријско знање у овом случају није довољно. Најважнија ствар у технику клизања је пракса. Стога, ако постоји таква прилика, онда треба водити рачуна о тренеру или некоме ко већ зна како се добро возити. Тренутно, у многим спортским центрима постоје групе у којима људи различите старости науче како скати у времену погодном за њих. Ово је добра алтернатива за уобичајено место. фитнесс .

Почетник ће прво морати научити како правилно стајати на леду, што захтијева концентрацију, концентрацију и равнотежу. Техника клизања укључује различите вежбе које имају за циљ олакшавање процеса савладавања овог спорта. Новинским спортистима се саветује да почну да их изводе, држећи се на платну: у почетку, само клизање, затим кочење. Да бисте почели да се крећете, потребно је да промените гребен леда са гребена, без употребе чарапа. Ступице треба савијати. Са једним гребеном спортиста прави гурање, исправљајући колено и друге слајдове. Тада ноге мењају положај, па тако и даље.

Кочиона техника на клизаљкама

Учење кочења док возите клизаљке је исто толико важно као клизање. За неке новинце, ово је још теже него само напредовање. Техника тренинга клизања укључује неколико начина кочења. На пример, можете седети на ногу која се тренутно клизи и ставите другу на предњу страну. Затим се леђа налази на леду и покрет се зауставља. Такође можете сједити директно на обе ноге, притискати пете у лед и доводити чарапе заједно. Па успорите у другом спорт , посебно, скијали тако желе. Такође можете да окренете десну стопалу на леву страну под оштрим углом и примените га у лед, да осетите трење скејалица против леда. У овом случају, тело мора да се нагне натраг и благо скупље да помери центар гравитације, а инерција није довела спортисте напред. У супротном, неће бити у стању да избегне болан пад, па чак и повреде.