Како пити зелени чај?
Ово је једно од најпопуларнијих пића, али за стварно доношење људског тела једино добро, морате знати како правилно пити зелени чај . У супротном, пиће ће се претворити у нешто без укуса и чак штетно.
Како пити и пити зелени чај?
Да бисте припремили здраво и укусно пиће потребно је урадити следеће:
- Загрејати чајник од глине или порцелана. Ови материјали добро одржавају топлоту, што је веома важно приликом припреме пића.
- Узмите меку воду (добро флаширану) и загрејте је до 95 степени Целзијуса.
- Сипајте чај у чајник, брзином од 1 тсп. оставља на 1 тбсп. воду и сипајте врелу воду преко ње.
- Дајте пити инфузију 3-5 минута.
Хајде сада да причамо о томе како пити чај. Прво, може се конзумирати свеже, након 1-2 сата пиће губи све своје корисне особине. Друго, не би требало да пијете пре спавања, оптимално време за пићење овог пића је ујутру и средином дана, има пуно кофеина у зеленом чају.
Како пити зелени чај за мршављење?
Да би се изгубила тежина, препоручљиво је пити и зелени чај и употребити га као састојак за припрему купе за деконгестив. Као пиће, овај чај треба конзумирати 20-30 минута пре оброка, треба га пити као што је горе описано. Ако желите, можете додати чашу 1 тсп. природни мед, то ће помоћи да се тело сатурира витаминима и смањи осећај глади . Дозвољено је да пије овај чај не више од 5-6 шољица дневно.
Да припремите чај за пиво за купање и 1 л. попити пиће у каду. Можете водити процедуру за воду у трајању од 20 минута, температура течности треба бити угодна, превише врућа купка ће имати лоше дејство на срце.
