Печене јабуке су дијететска јела. У овом облику, они могу користити особе које су контраиндиковане у свежем воћу. Разбитићемо мит да је све исхрана неучињавајућа и да вам кажем како пити јабуке у микроталасној пећници. Неке занимљиве рецепте са укусним десертима чекају вас испод.

Рецепт за јабуке печене у микроталасној пећници

Састојци:

  • јабуке - 2 комада;
  • свјеже грожђе - 20 г;
  • мед - 2 тбсп. кашике;
  • ораси - 20 г;
  • суво кајсије - 20 г;
  • џем вишње - 20 г.

Кување

Моје јабуке, пажљиво уклоните језгро ножем, чинећи рез на врху. Изрезати са сувим кајсијама и сипајте воду за кухање око 5 минута. Комбинирајте грожђице, посушене кајсије, ораси и трешње од џема. Напуните јабуке мешавином и премазите их медом на врху. Ми стављамо јабуке у облику за микроталасно, покривамо га поклопцем и пецимо у микроталасној пећници снаге 800 В за 5 минута.

Јабуке са сирћом у микровалној пећници

Састојци:

  • јабуке - 4 комада;
  • качкаваљ - 400 г;
  • нар. - 1 ком.
  • шећер - 4 тбсп. кашике.

Кување

Гранат очисти и извади зрнуће. Поундинг сос са шећером, додајте наран и мешајте. Исеците врхове у јабуке, пажљиво уклоните језгро, зидови треба да буду дебљи око 1 цм. Напуните јабуке маса скуте и покривајте врхње врхове. Послато је у микроталасну. Са максималном снагом, печите 4 минута.

Циметова јабука у микровалну

Састојци:

  • јабуке - 4 комада;
  • маслац - 50 г;
  • шећер - 4 тбсп. кашике;
  • цимета - по укусу.

Кување

Припремите јабуке: исеците поклопац - место причвршћивања репа. И пажљиво, како не би оштетили стеноцхки, уклањамо језгро. Ставите маслац у добивени бунар, додајте шећер и посујте циметом. Печемо јабуке у микроталасној пећници с просечном снагом од 5 минута. Затим покривамо готове јабуке фолијом и пустимо да се пере.

Јабуке са микроталасном медом

Састојци:

  • јабуке - 3 комада;
  • шећер - 2 тбсп. кашике;
  • мед - 3 тбсп. кашике;
  • маслац - 2 тбсп. кашике;
  • Цимет - 0,5 тсп.

Кување

Моје јабуке и пажљиво исеците језгро тако да зидови остану нетакнути. Половина шећера је помешана са циметом и положена у јабуке. Ставите јабуке у облику, налијте око 50 мл воде у њега и пошаљите на микровалну 5 минута. У малом тепису ширите маслац, растопите, додајте мед и остатак шећера, мешајте и кухајте око 5 минута, а затим проширите добијену смешу у печене јабуке. Једном када је све у реду, можете послужити.

Јабуке у микровалној пећници у глазби

Састојци:

  • јабуке - 5 комада;
  • Пељени ораси - 3 тбсп. кашике;
  • мед - 1 тбсп. кашика;
  • крема - 100 мл;
  • тамна чоколада - 100 г

Кување

Из горе сваке јабуке одсечемо поклопац и извадимо језгро са малу кашику. Јабуке су испуњене мешавином меда и ораха. Ставимо јабуке у облику, налијмо 2 кашике воде у њега, покривамо форму са поклопцем и пецимо 5 минута на снагу од 500 В.

У међувремену, правимо глазуру: растворимо чоколаду у водени купалишту, доведемо крему у врелину и истопимо у топљену чоколаду, мешамо и уклонимо са врућине. Завршене јабуке прелијевају залеђивање.

Печење јабука у микроталасној пећници са кондензованим млеком

Састојци:

  • слатка и кисела јабука - 10 комада;
  • бадеми - 50 г;
  • кондензирано млеко - 1 канта;
  • ванилин - 1 пинч;
  • лимунска киселина - 1 тсп;
  • шећер у праху - 1 тбсп. кашика.

Кување

Бавимо бадемом врелом водом 3 минута, онда испунимо ову воду, налијемо свежу хладну воду, печење јабука у микроталасној пећници После 2 минута, поново сипајте, сипајте у врућ, оставите 2 минута, а затим очистите бадемове из љуске. Ми стављамо нуклеоле у ​​пећницу и оставимо све док се не смеју. Затим исецкати бадеме са ножем и мијешати с кондензованим млијеком.

У јабукама исећи врхове и изабрати језгро. Напуните посуде јабуке са пуњењем кондензованог млека матицама, покријте капе јабуке. На дну форме за микроталасно, налијте у неколико кашика воде, поставите јабуке и пеците 5 минута на максималну снагу. Пре служења посипајте печене јабуке шећером у праху, помешаном са ванилом.