Колико танка Катиа Цлап?

Катиа Цлап је најпознатији и најпознатији видео блогер на ИоуТубе-у, или како се зове "Богиња ИоуТубе-а". Она је обожавала и волела милиони фанова. Једнако је младима, а многи га подсећају. Не тако давно, Катја је одлучила да подели своју тајну, наиме, исхрани, на коју се придржава.

Висина и тежина Кати Клапа: тежина је 53 килограма, висина Кати Клапа - 171 цм. Желите ли исти резултат? Онда идите напред!

Катие Цлап банана дијета

Банана дијета Сматра се једним од најпродављивијих, јер се ово воће може купити у продавницама у било које доба године. Банана је производ најразвијенијих биљака, тако да је савршено за грицкалице на послу или у паузама између студија. Они су прилично задовољавајући, а два комада ће бити довољно за замјену уобичајеног пуног оброка, а то није изненађујуће јер банане садрже глукозу, сахарозу, природну фруктозу, пектин, витамине, фосфор, гвожђе, калцијум, калиј и друге корисне елементе. У њима се минимална количина масти и угљени хидрати апсорбује врло брзо, тако да број није негативно погођен.

Како се припремити за дијету?

Процесу припреме мора се приступити с највећом пажњом. Ово је веома важна фаза за тело, јер тело мора научити да перципира банане у великим количинама, као и недостатак других намирница током исхране.

Неколико дана пре исхране требате искључити масну, слану и димљену храну, као и слаткише из исхране. Воће изаберите пажљиво. Требали би бити зрели. Зелене банане не би требале бити у сваком случају, јер их тијело добро не апсорбује. Храна користи искључиво чисту целулозу без белих влакана. И у сваком случају не осуше, јер садрже много калорија.

Банана дијета. (Трајање 7 дана)

Суштина исхране је следећа: потребно је да унесете у исхрану велики број банана. По дану - до 1,5 килограма. И најинтересантније је то што можете јести кад год желите. Што се тиче пића, препоручује се пити кувана топла вода или зелени чај. Изузетно, можете себи приуштити да једете мали део пустих куваних меса или кашице. Током ових 7 дана, можете изгубити тежину за око 5 килограма.

Ако вам се допада лик Катие Цлап-а, и желите да имате исти, онда дефинитивно треба да га пробате. Али у исто време консултујте се са специјалистом.