Колико калорија у персиммон-у "Кинглет"?
Постоји више од две стотине различитих врста персимона - плодови се разликују у тежини, боју, величини, карактеристикама и укусима. Можда једна од најпопуларнијих врста у људима је персиммон "королев", чији калорички садржај интересује све који гледају фигуре. Из овог чланка ћете научити о енергетској вриједности ових источних плодова, као и упознати се са неким од њихових карактеристика.
Колико калорија у персиммон-у "Кинглет"?
У Азији, ова врста персимона се зове "чоколадни пудинг" и "црно јабука", јер је ово воће различито у богатој боји и невероватном укусу. За оне који гледају тежину, ту су и добре вести: садржај калорија у овом бренду персимона је само 53 кцал на 100 г производа. То значи да је у малим количинама приуштити такву деликатност прилично могуће.
Познавајући колико калорија (кцал) у персиммон-у "королев", можете лако укључити у вашу исхрану, ако се заснива на исхрана и нема строгу исхрану.
Колико калорија у 1 персиммон?
Просјечна плодна тежина персимона је око 200 г. Дакле, енергетска вриједност једног персимона је 106 кцал. Ово је одлична закуска која се може организовати било између доручка и ручка, или између ручка и вечере - умјесто ужитка.
Да бисте осетили засићеност, одведите у персиммон чашу несладканог чаја или обичне воде. Пошто сте полако појели воће, исперите водом, осећали ћете сталну засићеност и ослободити се жеље да пресревате нешто друго.
Да ли је калоријски додатак персиммон-а када се диете?
Ако погледате искључиво на индикатор калорија , утисак је да је персиммон лак и сигуран производ, и сасвим је могуће укључити га у исхрану за губитак тежине. Међутим, у стварности, све није тако једноставно, и потребно је узети у обзир композицију 
производ.
У персиммону, апсолутно нема масноће, само 0,5 г протеина, али 16,8 г угљених хидрата, које су представљене воћним шећерима. Управо због ове особености, персиммон је тако сладак, укусан, тако изузетно мобилише активност мозга, побољшава сећање и памћење. Међутим, ова иста особина чини неприхватљивом за вечерну исхрану танке особе.
Чињеница је да током дана метаболички процеси у телу успоравају. Слатка, јела ујутру, не сме да штети цифрама, али иста плод додата на вечеру, сигурно ће изазвати тело да акумулира више килограма. Због тога се препоручује да се гнездо користи ограничено, не више од 1 воћа, а пожељно је - ујутру, до 14.00.