Вишегодишња емисија "Дом-2" сада и онда даје основе за причање чак и међу онима којима их уопште није фан. На пример, пажња је посвећена исхрани Инне Воловићеве, једног од учесника ТВ емисије. Тачно испред очију публике, пуноправна жена величине 54. претворила се у госпођу величине 46, која је пала за 28 килограма.

Како је Инна Воловичова изгубила тежину?

На питање како је изгубила Воловићево, њена жељезна воља је одиграла важну улогу. Она је једном заувек одбијала слатко, брашно, масно и пржено, димљено и слано, алкохол и чак висококалорична воћа - банане и грожђе. По забрани, оброци су узети након 18 сати (изузетак је био 1% кефир или грејпфрут ).

Воловићева дијета

Као одговор на питања о томе како је изгубила тежину, Инна Воловичова најавила је исхрану коју је придржавала. То укључује три фазе: 1-2 недеље припреме, стварну исхрану и излаз из ње.

Током припреме она је одбила само са листе забрана, које смо разматрали горе. Током другог дијела дијете, која је трајала неколико мјесеци, њена прехрана је била:

  1. Доручак : мали део овсене кашице на води (наравно, без шећера) + воће.
  2. Ручак : телетина, пилетина или риба са прилогом поврћа (замрзнут или свеж).
  3. Вечера : мало сићушни сир, кефир и поврће или воће.

Након што је жељена тежина нестала након неколико месеци, Воловићева се преселила у завршну фазу исхране, током које су друге намирнице уведене у исхрану (изузев листе забрањених). Да би задржали тежину, ово је најразумнији приступ, јер ако одмах додате у исхрану све штетно и укусно, можете брзо изгубити све постигнуте резултате.

Међутим, скептични гледаоци су осећали да је девојчица видела пилуле за чудо или да је прошла операцију. Међутим, на тако нискокалоричној исхрани можете заиста изгубити тежину у кратком временском периоду, а ако је исправно изван исхране, можете је задржати.