Како је изгубила Ани Лорак након што је родила?

Многе дјевојке сањају да постану модели, глумице, пјевачи, али не сви схватају колико је тешко препознати љепоте одржати хармонију фигуре. После порођаја, скоро сви добијају додатну тежину, међутим, представници шоу бизниса морају да хитно врате потребну обраду. А исхрана Ани Лорака након испоруке већ је доказала своју ефикасност.

Како је Ани Лорак изгубила тежину послије испоруке - дијетални мени

Лепа фигура и шармантан глас нису једине врлине познатог украјинског пјевача Ани Лорака. Ова привлачна девојка има јаку карактер и крута воља која ће јој помоћи да се придржавају правилних начела исхране.

Ослобађање Ани Лорак након порођаја је наставак процеса који је започео певач и пре трудноће. Ани се увек придржавао и наставља да се не придржава исхране, већ посебном режиму, захваљујући којој није брзо изгубила тежину тек након што је родила дијете, већ је и много година задржала савршено тело.

Принципи Ани Лорак-а да јој помогну да изгубе тежину:

само врло свјежи производи;
комплетно искључивање погодности хране, брзе хране, брашна, масти и слаткиша;
фракцијски оброци у малим порцијама (део треба ставити у преклопљене дланове);
козметичке процедуре и физичку активност.

Овако изгледа мени Ани Лорак и пролази њен дан;

након буђења - гимнастика у кревету, затим - поступци са водом;
за доручак - млечни производи или воћна салата;
на ручку - риба или поврћа и дуга шетња;
поподне - плод или кефир;
у вечерњим сатима - кувана риба;
пре спавања - третмани воде и козметике (облоге, пруге, масажа, маске).

Наравно, као и већина жена, Ани воли слаткише. Она не може да приушти деликатесе превише често, али с времена на време пјевач се поклања својим омиљеним десертима.