Медена дијета

Огроман број дијета забрањује кориштење шећера и слаткиша, али понекад стварно желите да се разапнете нечим укусним. Да видимо да ли је могуће једити мед током дијете, јер је врло високо у калоријама.

Забрана

Потрошени мед је забрањен када алергије на овом производу и полену, јер може довести до страшних посљедица, па чак и смрти.

Дозвољено

Мед током дијете није само могућ, већ је неопходно, јер идеално замјењује шећер. Брзо се апсорбује у телу, тако да можете јести на празном стомаку. Од меда, можете изгубити тежину ако пијете чашу топле воде ујутру прије јела, на коју морате додати половину сокова лимун а и кашичицу меда. Још једно такво пиће може да се напије пре спавања, јер ће прочистити тело и помоћи да брзо заспи.

Предности коришћења меда приликом дијете:

помаже у испуњавању глади;
помаже код недостатка витамина;
садржи 22 органске киселине;
могу користити дијабетичари;
има јачање, подмлађивање и стимулисање својстава;

побољшава ментално стање током исхране и не дозвољава да се депресиваш.

Уз дијету је могуће користити меду свјетлости - липа или ливада. При куповини обратите пажњу на њену природност. Најбоље је купити мед на провјереним пчелињама, гдје ћете бити сигурни у квалитет производа. Најважније је да их не злоупотребљава, дозвољено је да једе не више од 3 кашичице дневно.

Да ли вам мед се помаже да изгубите тежину? Наравно, да, јер побољшава варење и промовише распад акумулираног масти. Постоје и медне дијете, медене дијете веома су популарни са слатким зубом. Уопштено, препоручљиво је заменити обичан шећер са медом, тако да ћете значајно побољшати своје здравље и благостање, а нећете морати користити било коју дијету.