Фитнес Правилна исхрана

Медна вода - користи или штети

Чињеница да је мед изузетно користан производ пчеларства, они знају готово све. Међутим, растворена у сировој води, она добија још корисније квалитете, па се вода од меда сматра давним освјежењима од давнина.

Одакле долазе користи од медене воде?

Постоји мишљење да је за припрему овог пића неопходно узимати сирову, али сирову воду, која је прошла филтрацију или минералну негазирану. То је вода која држи хемијске елементе неопходне за наше тело.

Познато је да мед садржи у свом саставу огроман број корисних састојака - витамина , минерали, ензими, аминокиселине, ароматичне компоненте. Према томе, 30% раствор меда постаје врло сличан у саставу плазме човека. Ово пиће обогаћује наше тело многим виталним супстанцама, а то је због предности медене воде.

Различите врсте меда имају другачији састав. На пример, овај производ може бити додан прополис, матични млеч или полен. Овакве врсте меда помажу у борби против инфламаторних процеса, побољшавају варење, заустављају развој болести јетре, респективно. Стога, у одређеним болестима за припрему медене воде, можете узети одређене врсте меда како бисте постигли жељене терапеутске ефекте.

Коме је потребна медена вода: предности укусног пића

Питка вода уз додавање меда је корисна за готово све, јер првенствено има тонски ефекат на тело. Редовна конзумација овог пића помаже:

  • лакше руковати стресним ситуацијама;
  • побољшати функционисање имунолошког система;
  • нормализовати гастроинтестинални тракт;
  • отарасити дефицит витамина и минерала. Предности медене воде

Морате пити воду са медом на празан стомак, онда ће користи бити максималне, јер се тиме решење боље апсорбује и започиње рад целог организма. Осим тога, медена вода, која се конзумира пре доручка, ефикасно уклања констипацију и чисти црева. Да би припремили пиће, довољно је растворити 1 кашичицу меда у стаклу (200 мл) воде.

Користити или повредити водену меду?

За неке људе, вода са медом није само добра, већ и штетна. Треба обратити пажњу онима који имају алергија на пчелињу. Људи са дијабетесом и прекомјерном тежином не могу бити злостављани овим укусним и здравим напитком, и вриједи се ограничити на чашу медене воде ујутру.