Зелена кафа: прегледи специјалиста
Сада, када се информације на Интернету често супротстављају једни другима, сви желе неку врсту гаранције - на пример, потврду ауторитативне особе. Ако желите да пробате зелену кафу, прегледи стручњака ће бити само за вас! Сада све више лабораторија и истраживача траже експерименте за ову релевантну тему. Наравно, већ постоје информације које одговарају тако важним питањима о томе да ли је зелена кава за мршављење и да ли стварно дозвољава да постигнете резултате.
Зелена кафа: коментари доктора
Професионалци широм света, укључујући САД, Јапан и ЕУ, заинтересовани су за ефикасност зелене кафе. По правилу, исход свих опција је позитиван: чак и без промјене у животу, осим кориштења зелене кафе, субјекти су успјели изгубити 1-2 килограма месечно. Ови подаци зависе од иницијалне тежине и начина живота, као и од дозе кафе.
Екран који је спроведен у Јапану показао је да са умереним физичким напорима 2-3 пута недељно и правилно формулираном исхраном, зелена кава даје светлије резултате и омогућава вам да изгубите 2-3 кг више. Реците шта волите, али начин живота је невероватно важан, а што је тачније, лакше је изгубити више килограма. У том смислу, прегледи лекара су били веома позитивни. Али нису сматрали кафом главном мером, већ као додатном мером за убрзање губитка тежине.
Поред тога, стручњаци у свом истраживању нису користили пиће, већ екстракт зелене кафе. Истовремено, занимљиво је што је већа дозација, што је ефикасније доћи до вишка тежине. Истовремено, студије других стручњака тврде да је хлорогенична киселина, која је веома богата зеленом кафом, штетна за људе у великим дозама, а ради сигурности не треба пити више од 3-4 шоље таквог пића дневно.
Поред тога, експерименти на зеленој кафи за губитак тежине нису утицали на посљедице. Иако је немогуће са сигурношћу рећи да ли зелена кафа помаже у одржавању постигнутог резултата и да ли има нежељених ефеката. Који се појављују касније након редовне употребе. Зелена кафа је релативна новина у свету губитка тежине, тако да још није било могуће истражити његове ефекте тако дубоко у садашњем тренутку.
Зелена кафа: прегледа нутриционисте
Појава још једног модног додатка за смањење телесне тежине није изненадило дијететичаре уопште. Током своје каријере успео је да види много алата који су привремено постали популарни и оглашени су као јединствени производ за губитак тежине без промене исхране, али на крају су доказали своју безвредност. Међу њима се могу навести ацаи берриес , јерба мате, хром пиколинат, гоји бобице, хоодиа.
Зелена кафа заинтересована и телевизија. Др. Оз показује да 100 жена користи зелену кафу две недеље, али пола њих уместо екстракта добија плацебо. Као резултат, група која узима прави екстракт, 
изгубили су у просеку 5 кг више од оних којима је понуђен плацебо.
Међутим, многи нутриционисти сматрају да то није разлог да се свакој особи препоручује зелена кафа као лек за губитак тежине.
Акција зелене кафе заснива се на великој количини хлорогенске киселине која је садржана у њој - то је добро познати блокатор масног ткива и регулише ниво шећера у крви, потискивајући прекомерни апетит. Клиничка испитивања показују да је губљење тежине уз помоћ овог пића заправо могуће, с обзиром на сигурност и последице губитка телесне масе, до сада нису спроведене никакве студије. Због тога се многи нутриционисти тренутно не придржавају препорука.