Ацаи бобице за мршављење

Бразилски Ацаи воћњака расте на палмама Асаизеро у кишним шумама у Бразилу. Споља, бобица подсећа на боровнице, или грожђе или боровница. Асаи је јединствени производ због свог састава и нема аналогије на свету.

Ацаи берри - корисне својства

Корисничка својства ове берри су откривена недавно, али оно што садржи Ацаи је неупоредиво са било којим другим производом. Поред липида, бета-каротена, цијанидина, магнезијума, цинка, гвожђа и калијума, 100 г производа садржи:

9 г витамина Ц, која има антиоксидативна својства, важна је за вид, имунитет и смањује ниво канцерогена у организму;
45 мг витамина Е - витамина младости и здравља, што повећава издржљивост тела, имунитет и нормализује хормоне;
360 мг витамина Б1, који је одговоран за нервни систем и помаже у суочавању са вишком тежине;
10 мг витамина Б2 - витамин лепоте, захваљујући чему имамо здраву кожу и косу, као и нормално функционисање ендокриних и нервних система;
0,4 мг витамина Б3, који нормализује сна, памћење, пажњу и неопходан је за наш мозак, попут костију костију;
118 мг калцијума, одговорног за здравље и снагу скелетног система;
0,5 мг фосфора, који промовише мишићну и менталну активност.

Бразилски ацаи берриес за губитак тежине

Коришћење ацаи берри за губитак тежине је да његова употреба значајно убрзава метаболизам, побољшава варење и надокнађује недостатак витамина и елемената у траговима неопходним за потпуно функционисање нашег тела.

Упркос ацаи калорији у 120 кцал. на 100 г производа, може се конзумирати безбедно, с обзиром да се калорија јагодине састоји углавном од висококвалитетних поврћа. И, као што знамо, протеини веома добро засићују тијело, помажу у изградњи мишићног ткива и, због дуготрајног варења, сагоре калорије како би испунили трошкове енергије потребне за ово.

Како узети ацаи бобице?

Нажалост, да бисте могли да једете свеже бобице, морате бити у Бразилу, тако да одмах након жетве, обично се шаљу за прераду, а затим на основу сировина добијених из пулпе и сокова из јагодичастог воћа, стварају разне лекове и дијететске суплементе.

У слободном приступу имамо две опције - прах и капсуле, које садрже екстракт ацаи бобица.

Прашак се узима као што следи:

за опоравак - од 3 до 10 г праха дневно;

за мршављење око 15 грама дневно.

Пријем капсула је више приказан за опоравак и износи око 1.8 грама чистог ацаи. Ово је 3 капсуле 2 пута дневно.

Ацаи берри: контраиндикације

Нема контраиндикација за примање ацаи у разумним количинама, али морате бити опрезни онима који имају алергија на полен биљке. Појединачна нетолеранција је такође могућа, па је трудноћа и лактирајуће дојке савјетовано да се консултују са лијечником прије узимања лијека заснованог на екстракту Ацаи.