Губитак козе за мршављење - Рецепти
Ако желите да се ослободите вишка тежине, важно је не само да пратите вашу исхрану и вежбање, већ и да контролишете предности конзумирања напитака. Поцетак масти је веома популаран коктели за мршављење, рецепте о којима ћемо размотрити у наставку. Састојци који су укључени у ове напитке убрзавају метаболизам, смањују апетит и очисте тело токсина.
Припреме за коктеле на мастима
Можете самостално одабрати састојке таквог пића. Нудимо најпопуларније опције.
Састојци:
- Киви - 1 ком.
- лимун - 2 комада;
- мента - 6 грана;
- вода - 100 мл.
Кување
Сви састојци морају да се млевају у блендер, ако желите, можете додати мед. Пијете ово пиће одмах након припреме.
Коктел с паљењем масти са ђумбиром
Састојци:
- грејпфрут - 1 ком.
- лимун - 1 ком.
- ђумбир - 50 г;
- душо
Кување
Грејпфрут ољуштен, подељен на парче, ђумбир млевите на финој груди и лимун, заједно са кожом, исеците на мале делове. Уз помоћ блендеру да се самеље све састојке заједно са медом. Ако је пиће је превише концентрисана, додати мало воде.
Коктел за сагоревање масти за губитак тежине
Ако волите егзотичне напитке, можете се понашати тако укусним здраво пиће.
Састојци:
- грејпфрут - 1/4 комада;
- ананас - 4 комада;
- кефир - 250 мл;
- семе бундева - 30 г;
- кокосово млеко - 30 мл.
Кување
Одлепите грејпфрут и исеците на мале делове. У блендеру, морате све мјешавине мјешати на јединствену конзистенцију.
За љубитеље зачињеног, постоји такав коктел масти.
Састојци:
- парадајз - 1 комад;
- целер - 2 комада;
- црвени бибер - 0,5 комада;
- зеленило - 1 сприг;
- врући сос (на пример, Табасцо) - 1/2 тсп;
- лед, морске соли.
Кување
Сви састојци морају пажљиво да се комбинују у блендеру уједначено конзистентно.