Свака особа може направити енергетски напитак својим рукама. У суштини, ова пића су популарна код странака, спортиста и радника. Није неопходно куповати енергију, енергијска пића лако се припрема код куће.
Како направити енергетски напитак?
Домаћа енергетска пића се производе веома брзо и не наносе штету организму. Алкохол може бити додан ако желите да се разведрите. Да бисте направили енергетски напитак сопственим рукама, потребно је да знате о хемијским елементима који су потребни за одређивање.
Ако вам треба пиће да бисте одржали тон током великог тренинга, потребно вам је пуно течности, соли, шећера и витамина Ц. Да бисте обновили снагу, побољшали тонус мишића и пробудили се требају антиоксиданти, таурин, глукоза, кофеин, витамини Б, шећер, глукоза.
Нудимо вам рецепте енергетских напитака, које можете припремити.
Енерги Дринк Реципес
- Чашу топле воде, мед по укусу, два сантиметара корена ђумбира, шампањца од куркума, шљунка уземљивог кардамома. Пресећи ђумбир, користећи пресовани лептир, стисните га у шољу. Додајте зачине, мед и сипајте воду са кључањем. Не пијејте ово пиће ноћу, од тада ће бити изузетно тешко заспати. Мед ће подићи своје духове и побољшати укус енергије, турмериц енергизира и побољшава метаболизам, ђумбир је такође богатство корисних својстава.
- Зрна банана, две кашике бадемовог уља, два листова купуса, пола чаше јогурта, једну жлицу ланених семена, чашу млека. Ово пиће препоручујемо да пијете ујутру, можете додати енергији два ржаста тоста - онда добијете хранљив и здрав доручак.
- Два чаша кафе, две кашике маслаца. Немојте користити инстант кафу. Да бисте припремили ово енергетско пиће, узмите маслац и вадите у блендер са кафом док се не добије пена.