Материнство Лактација

Дојења јаја

дојиље Исхрана женске сестре директно утиче на здравље мрвица, јер су модерне мајке одговорне за исхрану. Они разумеју да мени треба користити само корисне производе који телу пружају неопходне супстанце и истовремено не наносе штету на кикирики. Пре него што пробате ново јело, мама треба пажљиво испитати његов састав и сазнати која имовина има. Многи су забринути због тога да ли се јајима може дојити за новорођенчад. Ово питање је релевантно, јер се производ дистрибуира свуда и представља саставни део многих јела.

Могу ли јаја током лактације?

Да би разумели питање, неопходно је испитати који утицај производа може имати на тело. Садржи значајну количину витамина групе Б, корисних микро и макро елемената. У јајима постоји огромна количина протеина, која се скоро потпуно апсорбује.

Али, упркос свему наведеном, стручњаци не даје недвосмислен афирмативни одговор о употреби јаја од стране младих мајки:

  1. Мишљења педијатара. Ови лекари верују да је могуће имати овај производ током лактације. Али они подсјећају да се јаја сматрају алергеном, па га треба постепено уносити у исхрану. Ово ће пружити прилику за идентификацију негативне реакције. Дакле, кувана јаја у току дојења треба почети да једу са трећег дела жуманца. Ако беба не развије осип, његова столица и здравствено стање ће бити нормални, па након неколико дана можете покушати да удвострујете услугу. У будућности, мама не би требала користити више од 2 комада. за недељу дана. Такође, педијатри верују да заслужују пажњу препелица јаја када дојите. Такође имају јединствени састав, али су, поред тога, хипоалергени.
  2. Мишљење нутрициониста. Стручњаци верују да жена која је болесна мора укључити јаја у исхрану. Њихов састав ће допринијети брзом опоравку након порођаја. Поред тога, неке младе маме су прекомјерне тежине. Јаја се сматрају нискокалоричним производом и, користећи их, не можете се бринути о овој слици.
  3. Специјалисти у дојењу такође верују да је производ корисан за негу. Стручњаци кажу да кокошја јаја у току дојења помажу да се црној масти обезбеде потребне материје за развој. Јаја имају благотворан ефекат на нервни систем мама и штите од депресије.
Сигурносне мере предострожности

Пре него што држите у исхрани производа, мама би требало да зна о неким тачкама:

  • не можете јести пржена јаја док дојите;
  • Контраиндицирано је да овај производ користите без топлотног третмана, односно, у сировој форми, ризик од инфекције је висок;
  • Не покушавај патка и гуска јаја - могу садржати различите микроорганизме који могу нанети штету женској медицинској сестри.

Ове једноставне препоруке ће вам помоћи да заштитите бебу од непријатних последица.