Сушене банане
Банане се сада продају у обиљу. Ако желите, можете уживати свеже егзотично воће током целе године, да ли је могуће осушити? Испоставило се да је то не само могуће, већ и пожељно. Сушена банана - складиште неопходних супстанци за тело. Сви знају да је коцка бујона концентрат од 0,5 литра чорбе. Дакле, осушена банана је концентрат готово читаве четкице банана.
Садржај калорија у сушеним бананама је скоро као чоколада.
Многи људи збуњују сушене банане са осушеним. Разлика је очигледна. Сушене банане су дехидрирани производ чипови другим ријечима. Осушена банана је умањена лепљива копија садашњице. Али, пошто су обојица били у категорији "Сушене банане", обратите пажњу на сваку врсту.
Добро суше банане да раде срце. Калијум који се налази у њима помаже у грчевима у ногама. Тренутачно засићује тијело с глукозом. Таква енергијска пилула. Ате и наплаћивали цео дан. Ово дивно воће се не препоручује само за дијабетичаре. А банана је плод радости, јер тело почиње да производи више серотонина - хармоније среће.
Чак и дијететри могу да једу сушену банану, али мало по мало, наравно. На крају крајева, слаткиши не преједите, ако желите изгубити тежину, то су банане. Па како направите суве банане?
Сушене банане - рецепт
Постоје три начина за кување сувих банана: можете користити електрични сушач, пећницу или ... сунце. Изаберите само зрело воће са лаганом пулпом.
Многи љубитељи сушених банана код куће постижу врло висок квалитет. Не желите да се финални производ испразни мрачним? За ово постоји мала тајна. Као и јабуке, банане се могу заштитити од браонирања са киселом водом. Оставите их прије сушења у води са лимуновим соком, и они ће остати лагани.
Сушене банане у електричној сушници
Састојци:
- 8 зреле банане;
- лимунска киселина - 1 тсп.
Припрема
Одлепите плод и сјечите на крајевима или у дужини на 4 дела. Мале банане се могу сушити у цијелости, али што су мањи дијелови, брже се осуше. И мање је вероватно да ће се подхрањени производ погоршати током складиштења. Испустити комадиће на неколико секунди у киселој води. Ставимо га на палету тако да комади не додирују. У електричном сушачу, процес траје у просјеку 8 сати.
Сушене банане - рецепт за пећницу
Састојци:
- 8 зреле банане;
- лимунска киселина - 1 тсп.
Припрема
Одлепите плод и сјечите на крајевима или у дужини на 4 дела. Спустимо неколико секунди у киселој води. Преклопите на мрежу, проширите лист папира за пецење, пробушени зубним зубима ради боље вентилације. У пећници можете добити ову посластицу за око 10 сати на најнижој температури, понекад чак и када су врата отворена. Кругови не би требало да буду у контакту једни са другима.
Сушене банане: како се кухати природним сушењем?
Састојци:
- 8 зреле банане;
- лимунска киселина - 1 тсп.
Припрема
Ако временски услови дозвољавају, суве банане на сунцу. Дакле, могу се чак и потпуно осушити. Ставите плодове на емитоване палете и покријте газом. Периодично извадите палете у Тенек, у поветарац. Спремност одређује бијели цвет - шећерна коријена на површини.
Банане правилно кухане код куће, чуване у тегле са чврстим поклопцима у фрижидеру. Скоро цијелу годину може се напунити овим дивним комадима, осим ако их, наравно, не поједете много брже.
Готове суве банане могу се једити управо тако, а можете и додати пудинг или банана пита .