Фитнес Дијете

Исхрана са миомом утеруса

Правилно организована исхрана у миому утеруса омогућиће вашем телу да мобилише све снаге и да се носи са болестима, обнови хормоне и генерално побољша стање целог тела. Нутрициониста Диана Грант Даер, која је два пута прошла операцију у овој области, развила је одличну исхрану за миом материце, која се такође може користити као средство против канцера.

Миома материце: исхрана

Ваша исхрана треба да буде дизајнирана тако да не оптерећује тијело, али даје енергију и обогаћује га свим потребним микроелементима. Да бисте то урадили, погледајте следеће типове производа:

  • влакна сваког дана (смањује ниво естрогена): храна од целог зрна, махунарки, смеђи пиринач, зрна пшенице, пахуљице од целог зрна, храна од брана;
  • неколико пута недељно - мононенасићене масти: бадеми, ораси, лешници или боровци;
  • дневно воће, бобице и поврће богате флавоноидима, витаминима, антиоксидантима: броколијем, бундевом, бруском, белим купусом, карфиолом, парадајзом, шаргарепом, спанаћем, грејпфрутом, лубеном, боровницом, малином, боровницом, јагодама, поморандама,
  • антиканцерогени производи неколико пута недељно: соја, соја сос, тофу, соја производи;
  • двапут или три пута недељно - омега-3 масти: скуша, бела туна, лосос, сардине и харинге;
  • дневно: бели лук и било каква зачина;
  • дневно - антиестрогени: пар кашика ланеног семена.

Не брините, таква дијагноза као и фиброиди материце такође може бити поражена, а таква исправна исхрана ће вам сигурно помоћи у овом тешком задатку. И није битно ако имате нодуларни миом утеруса или неки други - овај приступ ће помоћи у сваком случају.

Утерин фиброиди: биљни третман

нодални утерин миома

Поред правилне исхране препоручује се повезивање и пијење пуно течности, што ће помоћи убрзавању метаболизма и позитивног утјецаја на здравље:

  1. Зелени чај . Узимање 4-6 шољица зеленог чаја дневно ће помоћи телу епигалокатецхину, супстанцу која је препозната као моћни агент против карцинома.
  2. Биљна инфузија : 3 грама бесмртеља, 3 грама материнице, 2 грама глога, 1 грама камилице, 1 грама календула, 2 грама хиперикума, 1 грама кора. Залијепите биљке у термосу са кључањем воде и оставите преко ноћи. Узмите чашу пола сата прије јела два пута дневно.

Под нападом свих ваших напора, болест ће се сигурно повући и моћи ћете се вратити нормалном животу.