Фитнес Дијете

Исхрана за срчани удар и након срчаног удара

Са болестима срца, а посебно са срчани удар захтева посебну храну и исхрану. Такве болести су веома опасне због своје непредвидљивости, јер различити фактори, укључујући и нездраву храну, могу изазвати погоршање и напад.

Исхрана за срчани удар и након срчаног удара

Одмах после напада, пацијенту мора бити пружена свака могућа подршка његовом тијелу, стога у сваком случају не би требало да се одбије да једе. Али то би требало бити што лакше, тако да тело не троши додатне силе приликом варења и брзо га асимилује. У суштини треба да се пире поврће и сокови од њих, ниско-калоријски млечни производи, течне житарице и супе од поврћа. Морате јести најмање 6-7 пута дневно у порцијама не више од 300 грама. Слана и зачинска зачина су апсолутно искључена.

Исхрана у случају инфаркта миокарда током периода опоравка, а затим и што је могуће нежније, уз минималну количину соли и производа који га садрже. Истовремено, исхрана треба уравнотежити, односно мора садржати протеине - једна трећина исхране, масти - десетина исхране, угљени хидрати - половина исхране. Предуслов је довољан довод воде - 1-1,5 литара и течна храна. Број оброка може се смањити на 4. Кафа и чај, зачињена јела, масно месо, кобасице, кисели крајеви и димљени производи, производи са алкохолом и алкохолом су апсолутно искључени. Поврће се препоручује поврће, месо перади и меса зеца, поврће и чорбе. сушено воће , млечни производи са малим садржајем масти, јела од житарица, морски плодови, ораси, махунарке.

Исхрана за срчани удар и након срчаног напада - мени за узорке

Дијета након инфаркта миокарда укључује разнолик дневни мени, који се може представити на неколико начина.

  1. Доручак - ниско-мастни сир, каша на млијеку, слабо сјајни црни или биљни чај; јабука за ручак; вечера биљне супе са мангом, печурке са поврћем, желе; дијета за инфаркт миокарда поподневни чај - воћни сир и бујонска јуха; вечера - рибе рибе са хељдом, чај.
  2. Доручак - протеински омлет, чај; ручак - воћни качкаваљ, кувана дрво; ручак - биљна супа са биљним уљима, комад кухано месо, пире кромпир, желе; поподневна ужина - печене јабуке; вечера - кувана риба, поврће, чај.
  3. Доручак - кашица са бутером, чајом; ручак - млеко; вечера - супа са овсеним крухом, кувана пилетина, салата од репе, свеже јабуке; поподневни чај - кефир; вечера - кувана риба, пире кромпир, чај.