Чоколада је омиљена укусна посластица. Али многи људи не знају да се то може искористити да се отарасе вишка тежине . Постоји неколико избора чоколаде.
Строга верзија чоколадеТрајање строге чоколадне дијете је 1-5 дана. Током овог времена можете изгубити 3-6 килограма. Вреди напоменути да овај метод губитка тежине треба напустити за хипертензију, дијабетес, као и болести гастроинтестиналног тракта, панкреаса и јетре. Дијета на горкој чоколади може такође повриједити здраву особу ако се дуго придржавате.
Дневни мени ове исхране састоји се од 80 грама тамне чоколаде и непросветљене црне кафе. Такође је важно пити пуно чисте негазиране воде - најмање 2 литра дневно.
Наведена количина чоколаде треба поделити на неколико порција и свака од њих треба узети са шољицом каве. Чоколада опустити осећај глади и кафе - промовисати нормализацију столице.
Исхрана на кафи и чоколади - начин губитка тежине, потребна је воља и издржљивост.
Италијанска чоколадна дијетаОва варијанта исхране чоколаде је тачнији и сигурнији начин губитка тежине од варијанте описане горе. 5 дана можете се ослободити 3-5 килограма. Ова техника не дозвољава пости и омогућава разумне грицкалице између оброка.
Мени чоколаде: чоколада (30 г), вода без гаса, тестенине, поврће, бобице и воће, кокице.
Чоколада треба конзумирати између главних јела. Такође током дана можете пити минералну или чисту воду са или без гаса.
Италијанска дијетална чоколада је сигурнија у односу на тврду, али вам омогућава да изгубите тежину на истом броју килограма.