Исхрана Јеннифер Анистон
Тражимо стриктну "холивудску" исхрану филмске глумице Јеннифер Анистон, а она, уствари, потпуно одбацује било коју дијету. И у овој интриги папаразија, светлост се сипала на истину: испоставља се да оно што зовемо дијетом, Анистон сматра само здрава храна . Али, што је више недоследности, то је веће интересовање за дијету Јеннифер Анистон, па морамо ријешити ову конфузију.
Дијетална глумица нагнута је до кукуруза
Данас је тешко чак и замислити да је Анистон некада имала велике проблеме са тежином, и додала јој је ултиматум: "Ти ћеш изгубити тежину или нећеш ући у" Пријатеље "." Питате како је Џенифер Анистон изгубила тежину? Као и сви - на строгој дијети. Међутим, током времена, због строгих распореда, одсуства сна, пуно стреса, размишљала је о томе шта је "изван" дијете. Глумица је схватила да је храна попут "пилетине са говедином" за ручак и "сир са свињетином" на вечери, пуно терета. Било је неопходно обновити целокупну исхрану.
"Креатори" диете Анистон
Само да се носи са реструктурирањем исхране, а не свима. Штавише, ако сте светски позната глумица и нема времена за размишљање о храни, једноставно морате брзо да једете. Тајна хармоније Јеннифер Анистон "измислила" дијете сестре Јуелс и Јилл Елморе. Учили су је како да раде без беле хране.
Без дијетне хране
Храна Јеннифер Анистон искључује производе беле боје:
- бели рафинисани шећер;
- бели пиринач;
- макарони од брашна највишег и првог разреда пшенице;
- брашно и слатко;
- кромпир;
- било који производи који садрже скроб;
- бели пасуљ;
- крем;
- сладолед;
- брза храна;
- сода;
- сиреви.
Сама Анистон не воли речи "забрана", тако да она тврди да она једноставно замењује производе са вишим бројевима са кориснијим колегама:
- смеђи шећер од трске;
- смеђи и дивљи риж;
- тестенине од брашна дурум пшенице;
- житарица;
- слатки кромпир (слатки од кромпира, али готово без шкроба!);
- пилетина, ћуретина;
- говеђе месо са ниским садржајем масти, телетина;
- млечни производи са ниским садржајем масти;
- риба;
- ораси;
- душо.
Дијета глумице се састоји од 70% поврћа. Ово је извор влакна, који помаже гастроинтестиналном тракту звезде да ради исправно. Поред тога, поврће (које не садржи шкроб!) Помаже да задовољите глад и попуните желудац.
Спорт
Још једна тајна њене фигуре открива Јеннифер Анистон. А ово је јога. Анистон практикује јогу 6 пута недељно и зна да ако она то учини не 6, већ 5 пута, она ће изгубити облик. Јога, према глумици, не само да чини њен изглед бољим, већ и помаже да се носи са лудим ритмом холивудског живота. Захваљујући лековима Анистон-а, довољно је 6 сати спавања, умјесто осам, да се осјећате освежени и одмара. Само 30 минута дневно и исхрана Џенифер Анистон ће бити много ефикаснија за вас.
Повер Моде
Анистон, као што смо горе поменули, не воли да забрани нешто, па зато не прописује правила исхране, 
број оброка и величина оброка. Сама глумица је љубитељ укусне и укусне хране, само је научила своје тело да воли здраво храну, а не брза храна. Држите се канона фракционарна снага , једите у тренутку када је погодно за вас иу таквим деловима да након ручка стомак не пукне.
Вода
Да би кожу изгубила након губитка тежине, глумица пије 3 литре воде дневно. А уочљиво је у њеном лицу: након што је изгубила тежину, Анистон је не само постала тањи, већ је и подмлађивала њену кожу.
Стимулус
Најважнија ствар коју треба да запамтите је да Анистон никада није био "мршав" и имао тежине, можда више од вас. Гледајући фотографију Јеннифер Анистон пре него што изгубите тежину, тешко је рећи да је ово следећи пример за губитак тежине милиона жена. Али управо то је случај: упркос узрасту, раду и личним драмама, данас милиони жена желе изгубити тежину а Анистон.