Фитнес Дијете

Исхрана за гихт - шта можете да једете и шта није дозвољено?

Дијета за протин је кључ успеха у лијечењу, а не само протеини, већ и масти, угљени хидрати и чак и храна са високим садржајем шећера представљају опасност за пацијенте. Због тога је неопходно придржавати се строге исхране, што вам и даље омогућава диверсификацију менија са укусним јелима.

Исхрана за пацијенте са протином

Гихт - болест зглобова, наступа када се почну депоновати соли мокраћне киселине. Изражава се снажним болешћу, чешће ноћу, углавном на прсте. Кожа постаје црвена, зглобови отекну, слабост се поставља, али да се такви пацијенти стварно обнављају уз помоћ правилно одабране дијете. Неопходно је искључити из менија производе где су доступне ове соли, тестиране методе су већ развијене.

Исхрана за гити препоручује мале порције, морате јести неколико пута током дана. Неопходно - истоварни дани, када једете само воће или поврће, сирово или печено, без со. Изаберите једну врсту хране за одређени дан. Забрањено:

  • хрен, редкев;
  • кислица, шпинаћ, целер;
  • карфиол;
  • кобасице, све димљене производе;
  • грах; било који пасуљ;
  • печурке.

Терапијска дијета са протином садржи такве обавезне производе:

  • јабуке, шљиве, крушке;
  • грејпфруте, банане;
  • млијеко, ниско-масни сански сир;
  • кефир, јогурт;
  • јела од јаја,
  • касхки;
  • душо, ораси.
храна за гихт

Дијета 6 за Певзнер за гихт

Специјални третман за такве пацијенте развио је професор Певзнер пре сто година, назива се "дијета за протин". Одржавају се млијечни, компотни, скрунски, воћни и биљни дани за истовар, када је потребно пити најмање 2,5 литара воде. Најстрожи услови - о рибама и месним производима, могу се једити само кувани, а само три пута недељно. Дневна цена: 170 грама рибе или 150 меса. Дијета са нападом гита је наведена:

  • воће и бобице;
  • житарице;
  • супе - само поврће;
  • млечни производи - од малих масти;
  • маст;
  • једно јаје дневно;
  • душо, пастила;
  • слаб чај;
  • компоте, децокције.

Хипопуринска дијета за протин

Пиринита дијета за протину забрањује со и производе који садрже пурин - вишак оксалне киселине. Неопходно је конзумирати максималан број производа који врше алкалинизацију: млекаре, воће и поврће. Али исхрана мора бити диверсификована, јер такви пацијенти не могу бити гладни, иако се не препоручује превише. Нутриционисти дају пример овог менија:

  1. У јутарњим сатима: скут, тост са маслацем, винаигрета, чај са лимуном.
  2. Поподне: хељде са прженим јајима, соком.
  3. Можете уживати у снацку са биљном супу, киселином, печеним кромпиром, комадом меса.
  4. У вечерњим сатима: шаргарепа или печеница, сир, бисквит.
  5. Ноћу пијете јогурт.

Исхрана од хељде за протин

Исхрана за протин на ногама нужно укључује хељде, која чисти тело, уклања соли. Постоји неколико рецепата за кување лешника.

Рецепт # 1

Састојци:

  • хељде - 1 стакло.
  • кефир - литар.

Припрема

  1. Ледена вечерица, налијте 3 чаше воде која је кључна.
  2. Спакујте га у ћебе до јутра.
  3. Једите са гњатим кефирима.

Рецепт # 2

Састојци:

  • хељда - 50 грама;
  • вода - 100 грама.

Припрема

  1. Залијте грмљавину хладном водом.
  2. Сол, добро се добро мијешај.
  3. Сачекајте док је хељда потребна вода.
  4. Кувати на ниској врућини 30 минута.
пурина дијета за протин

Пиринчана дијета за протин

Терапијска дијета са гутом садржи на листи и ананас, који приказује мокраћну киселину. Мала тајна: ово воће треба јести одмах након резања пре него што нестане бромелаин . Лекује болест и пиринач, дијета укључује млеко у праху. Која је оптимална дијета за протин? Доктори кажу да је - пиринач, развио га је нутриционист Кемпнер. Он је тврдио да су ови састојци савршено очишћени од токсина, оптимално трајање исхране није више од пет дана.

  1. Рецепт број 1. Од 75 грама пиринчаних житарица се кува на млијеку кашку, без шећера и соли. Једите за делове јутра и вече. Поподне јести јабуке - до 250 грама. Можете направити компоту.
  2. Рецепт број 2. Укопати чашу пиринча, јести у року од једног дана, оперите сок од јабуке. Дозвољено је јело 2-3 јабуке. Таква исхрана је дозвољена до три дана.

Дијета без протеина за протин

Храна за гихт током периода погоршавања потпуно искључује посуђе од меса и морске плодове, пожељно је фокусирати на поврће, кашице, млечне производе. Пијте до три литре течности дневно. Придржавајте се оваквих дијететских лекара саветују око две недеље. Дијета за погоршање протина омогућава мени:

  1. Ујутро: могу се направити салате од поврћа, кувано јаје воћна торта са просором.
  2. Поновљени доручак ће имати само чорбу дивље руже.
  3. У поподневним сатима: млечне резанци, пољубац.
  4. Можете се снацкати свежим воћем.
  5. У вечерњим сатима: качкаваљ, сисаљке од поврћа, слаб чај.

Јапанска дијета за протин

Многи нутриционисти савјетују да обрате пажњу на јапанску кухињу, јер становници ове земље не трпе заједничке болести. Дијета за протин и повећану уринску сол, која знатно ублажава бол чак и са акутним нападима, дизајнирана је узимајући у обзир производе који јапански воле:

  • Тофу сир;
  • соја, сојино млијеко и сос;
  • листнато поврће.

Истраживања су показала да соје помажу брзо издвајање мокраћне киселине из тела, многи лекари су усвојили такву јединствену имовину. Овај производ има пуно протеина који нема негативан утицај на особу. Из соје направите сирникије, гурмане, меса и сосова. Најважније је да га правилно кувате. За почетак сојиних намакајте 12 сати, затим кухајте око 3 сата, испуштајући воду сваких 1,5. Провјерено: исправна исхрана за протин ће помоћи да се ријешите болести, ако га стално посматрате.