Дијета за кафу предлаже да ће пиће бити основна компонента ваше исхране 7-10 дана. Није препоручљиво наставити дуже, јер може негативно утицати на здравље крвних судова, срца и органа за варење. Поред тога, чак и за неколико "кафанских дана", можете изгубити 3-4 кг вишка телесне масе, јер пиће савршено избацује вишак течности, а кофеин који се налази у њему доприноси разградњи масти.
Једна од најпопуларнијих опција је исхрана кафе са млеком. Пиће са корисним адитивом је лакше пребавити и садржи више вриједних биолошких једињења.
Карактеристике исхране:
Млеко се може заменити соком од поморанџе или свежим воћем. Али ова дијета се не показује свима, не може се користити за особе са болестима гастроинтестиналног тракта, жучне кесе, бубрега и алергија. Трајање прехране за кафу и поморанџе не би требало да буде више од 4 дана.
Окусно и, према нутриционистима, веома корисно кафе дијета са чоколадом. Слаткиши би требали изабрати горке сорте, пити кафу без шећера. Једног дана се у потпуности можете ограничити на храну и једити само једно пиће са пар комада чоколадне деликатесе. У другим временима, мени треба укључити и млечне производе, пусто месо, поврће. Трајање исхране десерта такође није више од 4 дана.