Дијета Алла Пугацхева

Многи људи имају тенденцију да се окрену доказаним методама губитка тежине, чија је ефикасност већ доказана. Вероватно је из тог разлога исхрана Аље Пугачеве, чија је ефикасност нико не би чак сумњао, ужива такву популарност. Прима донна на националној сцени је јавно лице, а лако се може видети како се његова тежина мења у различито вријеме. Иначе, исхрана за губитак тежине од Пугачеве није једна, има их неколико. Певач их је користио у различитим случајевима у зависности од ситуације.

На коју дијету је Пугацхева изгубила тежину?

Сматра се да је прима донна лично развила исхрану свих својих дијета. Једна од популарних дијетета на којима је Пугачева изгубила тежину је уобичајена ниско-калорија дијета, која се може придржавати не више од 4-5 дана за редом. На њему можете изгубити тежину за 3-5 кг у овом кратком периоду, ако имате пуно вишка тежине.

Таква радна дијета из Аље Пугацхеве се често назива "хербалном исхраном". Омогућава вам брзо уклањање вишка тежине пре свечаног догађаја, корпорације, перформансе, али овај метод не гарантује дуготрајан губитак тежине, а тежина се вјероватно враћа након што прехрана постане нормална.

Дакле, биљна исхрана Пугацхева чини нас, пре свега, претворити у тако користан и приступачни производ као кефир, а најбоље је 1% масти или ниско-масти. У идеалном случају, ако имате прилику да је кувате код куће користећи кефирску гљиву (ово је невероватно једноставна технологија која чак и дете може лако да савлада). Кефир се не користи у чистој форми, али са адитиви: цилантро, копер, першун, зелени лук, зелена салата, аругула и разбацани краставац.

Цео дан морате пити не више од 1,5 литре овог пића. Не може се дуго кухати. Можете пре-резати зеленило и трљати краставац, а пре употребе додајте само такав пуњач у кригу са млечним напитком. Морате га пити свака два сата за чашом или као и осећај глади. Упркос чињеници да је такво пиће ниско-калорично, биће вам потпуно задовољно и може се лако држати неколико дана. Додатни бонуси леже у чињеници да овај коктел убрзава метаболизам и дозвољава вам активније сагоревање масноће, а такође враћа природни осећај укуса, па је након овакве дијете лакше прећи на одговарајућу дијету.

Ова дијета је очигледно важан фактор у чињеници да је Алла Пугачева тако брзо изгубила тежину.

Нова дијета Алла Пугацхева

Једна од последње исхране Пугачеве је десетодневна исхрана краставаца, што такође олакшава контролу телесне тежине. Заснована је на једноставној и многи омиљени салати од краставаца, што је корисно за тело и савршено засијане.

Нова дијета Пугацхева обухвата један важан рецепт који ће Вам пружити храну за цијели дан: килограм краставаца би требао бити прилично велики резан и испуњен ниском масном киселином или, боље, природним бијелим јогуратом без адитива. За краставце у салати морате додати познати сет зеленила. Сва количина треба поделити на три дела и прихватити у строго одређеном времену:

доручак (буђење): чај или кафа;
Први пријем салате : 12-14 сати;

2. рецепција салате : 16-17 сати;
3. пријем салате : 19-20 сати;
пре одласка у кревет : велика јабука или пар поморанџа.

Алла Пугачева у овој исхрани дозвољава вам да додате комад црног, бољег хлеба од целог зрна до сваког оброка. Пратите исхрану треба да буде до 10 дана, а као резултат ћете изгубити 4-5 кг.

Без обзира на то која је исхрана Пугацхева седела, то је увек дало одличан резултат, јер се дива увек претвара у ниско калоричну исхрану, што је прилично ефикасна у овој ситуацији.