Дијета од пиринча је популарна због једноставности и ефикасности. Ово није само обична каша, она има велики потенцијал. Пиринач - извор витамина, минерала, амино киселине и протеина. Садржај калијума побољшава кардиоваскуларни систем, калцијум јача косе и кости. Боље је изабрати неотуђени или неполирани пиринач.
Сврха исхранеДијета на рижу, поред ефекта губитка тежине, помаже у отклањању главних непријатеља здравља - жлијезда, токсина и вишка соли. Прође кроз гастроинтестинални тракт, риж апсорбује штетне супстанце и нежно их уклања. Такође лечи у лошем стању и елиминише дијареју.
Могуће је конзумирати кувани пиринач не само током дијете, већ и као посуђе за дане поста.
На дан стајања, требате јести пиринчу и пити пуно. То могу бити сокови, несладени чај и неопходно вода. Интензивно исперите једну шољу пиринча, кухајте готово док не будете спремни. Фракционално јести током цијелог дана. За истовар одаберите један дан недељно. Нудимо неколико опција за дијету на пирину 3 дана.
Три дана је дозвољено да користи само рижу и обичну воду у неограниченим количинама. Важно је да не додате соли пириначу, тиме ће смањити његову ефикасност! За три дана отицање ће нестати, варење ће се побољшати. Дијета се не препоручује за особе које су склоне запртју.
Исхрана на бази пиринча, воћа и поврћаНа много начина сличан претходном, али је лакше пренијети, током 9 дана можете изгубити 4-5 кг. Суштина исхране: 3 дана једе кувани пиринач, по укусу, можете додати нарибану кувану репу или пар резина јабуке. Следећа фаза је воћни дан, сви су дозвољени воће осим банана, свеже или печене. Након тога, уредите три биљне дане, искључујући кромпир.