Бруснице и лингвице су укусне и здраве бобице које припадају истој породици Хедер. У природним условима, они се често могу наћи врло близу један другоме, али бруснице воле више мокра тла, а лингвице расте на сувим надморским висинама. Што је корисније - бруснице или бобица , могу научити из овог чланка.
Бруснице су укусне, садрже више киселине, али мање шећера. Лингонице су слатке од брусница, мање величине и имају густу структуру, као и равнодлани облик. Дефинитивно рећи да је боље - лингвина или брусница, то је немогуће. Обе боје имају огромну количину витамина, минерала и других вредних супстанци. У брусницама пуно витамина Ц, као и К, ПП и група Б. Међу минералима могу се идентификовати баријум, калијум, јод, магнезијум, фосфор . Лингонберри практично ни на који начин није инфериорнији од тога, а такође укључује и велики број хранљивих састојака - гвожђе, калцијум, калијум, манган, као и органске киселине - винске, бензојеве, салицилне и сл.
Многи људи су заинтересовани за оно што је боље користити за прехладу - бруснице или лингвице, али је немогуће недвосмислено одговорити на ово питање. И то и остала бобица од давнина су коришћена као антипиретичка, дијафоретска, антивирална и антибактеријска средства. За лечење прехлада и грипа, можете успешно користити један од њих, или обоје одједном. Сок од бруснице или лингвиста са прехладом ће повећати имунитет и опоравак брзине. Бруснице су корисне за кардиоваскуларне болести и реуматизам, а брадавица се доказала у лечењу болести уринарних органа, нарочито циститиса.
Обе боје имају мали садржај калорија: лингонбери садрже 43 кцал и 26 кцал у брусницама, тако да узимање обе није контраиндиковано због гојазности, па чак и више, тако да спречавају акумулацију масти у јетри и штетни холестерол на зидовима крвних судова. Истина, због богатства бобица у њиховим киселинама, не препоручују се за људе са болестима органа гастроинтестиналних органа - гастритисом и чиром. И такође је неопходно запамтити да су у стању апсорпције отрова и токсина из околине добро, тако да се могу прикупљати само у околишним подручјима. Замрзнути, не изгубе своје лековито својство и могу се користити и за директну потрошњу у намирницама, за израду компота, воћних напитака, џемова итд.