Корзет за мршављење
Привлачна реклама опет обећава губитак тежине без напора - довољно је да носите посебан мршави корзет који ће учинити све за вас. Да ли је то истина и да ли је вредно вјеровати рекламним обећањима?
Да ли вам корзет помаже да изгубите тежину?
Прије свега, вреди одлучити шта подразумевамо под појмом "мршави корзет", јер постоји неколико врста њих:
- Регуларни корзет . Ако користите такву ствар, очекивани резултат може бити разноврстан: прво, због стезања коју не можете јести много, друго, визуелно ћете изгледати танке, треће, тело особе је врло пластично, а ако је корзет повлачи тело на једно место, онда ће масноће постепено ићи у суседне зоне. Овакав ефекат примећује раније или касније од свих љубитеља жица 2 мања од потребног: одређени дент се појављује на куку на одговарајућем месту, а на абдомену - ружни преклоп. Корзет функционише на исти начин, преношењем масти из стомака у груди и кукове. Једини проблем је што му је дозвољено да га носи не више од 3 сата за редом, и овога пута за такве промене обично није довољно, те стога можете изгубити тежину помоћу ове врсте корзета само зато што не можете преједати.
- Корзет са специјалном импрегнацијом . У већини случајева, такав корзет се производи у Тајвану. У ствари, овакав корзет представља прелаз између поступка омотача и доњег веша: овакав корзет је импрегниран смешом која гриже тело, повећава циркулацију крви, метаболизам и знојење, што резултира губитком тежине. Међутим, чак и ако сте врло чврсто стегнули такав корзет, али ће јести колаче и помфрит, неће бити смисла. Ефикасност оваквог корзета је у великој мери претјерана - погодна је само као додатни алат. Узгред, након првог прања импрегнација ће бити опрана, а корзет ће се претворити у једноставно доње рубље. Међутим, ако носите корзет без полетања, можете изгубити тежину, јер због нелагодности (она гори, због чега се тело зноје и свраб може доћи), апетит се може смањити.
- Корсетски појас за губитак тежине . Ова врста корзета, по правилу, понавља претходну, али је много мања по величини и дизајнирана је за борбу против недостатака абдомена. Наравно, дугачак и редован чаршав чар ће омогућити редистрибуцију масти, али не и уклањати га. Поред тога, таква метода може да створи неке прилично непривлачне зубе на вашем телу испод и изнад линије појаса.
Запамтите да су корзети стриктно забрањени свим власницима проблема са циркулацијом, било да је то проширене вене или вегетоваскуларна дистонија. Иначе, најнеповољније последице.
Корзет и губитак тежине: како користити?
Међутим, ако сте блиски идеји о корзети, који одмах ствара лепе контуре, не бисте га одбили да га користите. Само немојте пуно надати њему. Ако носите корзет неколико сати дневно и једете у праву или играте спорт, а боље обоје, можете брзо изгубити тежину.
Ако дуго носите корзет, најбоље је комбиновати фракциона исхрана - Ово је врста хране у којој једете у малим порцијама 5-6 пута дневно. Чињеница је да ће због чврстог корзета обилна храна изазвати неугодност, па чак и евентуално бол, тако да мали делови у овом случају - најбољи избор. По жељи, ова врста хране може се комбиновати чак и са распоредом рада, има 3 главна јела и 2-3 додатне оброке. Размислите о менију ниско-калоричне фракционе хране, која је идеална 
Погодно за комбиновање са носачем корзета:
- Доручак : пар кувана јаја, кинески купус или зелена салата.
- Други доручак : трећина стакла (мало шака) ораха.
- Ручак : део сваке супе, комад рженог хлеба.
- Ручак: пола кутије сира, сирева или воћа.
- Вечера : било какво поврће осим кромпира и пусто месо / живина / риба.
- Пре спавања (само ако желите да једете): чаша од 1% кефира.
Ако се храните на овај начин, можете изгубити тежину без корзета, али корзет још увек може учинити мало и убрзати процес.