Фитнес Правилна исхрана

Кинески слимминг чај

Не очекујте чудо - не постоји ни један кинески чај за губитак тежине, који можете пити три пута дневно с тортом и истовремено губите тежину. Али овде је комбинација неких врста кинеског чаја и исхрана може дати одличне резултате, јер такво пиће не само што нема калорија, већ има и пуно корисних својстава.

Хеалинг Кинески чај

Наравно, када говоримо о лековитост чаја, не мислимо на јефтине чајне кесе, али заиста добре оцене које се продају у специјализованим продавницама.

Добро биљни чај за мршављење на нули калорија садржи више од 300 врста храњива, укључујући витамине, минерале, аминокиселине и још много тога. Од свих врста кинеског чаја, то су зелени чајеви који се истичу као носиоци максималне користи за губитак тежине, јер су у стању да повећају метаболизам, чине тело напорније, потрошити више калорија и изгубити тежину брже. Друге врсте (црвени, бели, итд. Кинески чај) се нису показале као ефикасне.

Како правилно пити кинески чај?

У питању како пити кинески чај, морате следити неколико једноставних правила:

  1. Потребно је припремити чај у претходно загрејаној (опеченој кухњом водом и обрисаним сувим) порцеланским чајником.
  2. У једну чашу се додаје једна кашичица листичног или стиснутог кинеског чаја.
  3. Након сипања воде, чајник мора бити затворен, покривен ручником и остављен за 5-7 минута.
  4. После тога, пиће је потпуно спремно за употребу. У таквом чају је боље да не додају шећер, или његове супституте, или чак меду, посебно ако се настави циљ губитка тежине.

Кинески чај за мршављење

Постоји неколико начина да се изгуби тежина у кинеском чају. Размотрите неке од њих: Кинески лек за чишћење

  1. Замена вечера . Цео дан једете као и обично: по доручку, ручку, ручним улепшавањем око 16 сати, а уместо вечере пијете чај без шећера, слаткиша итд. Можете да попијете све што желите. Ефекат ће се брзо приметити, нарочито ако је прије вечере био ваш најтањи оброк.
  2. Чај пре оброка . У овом случају, вреди јести три пута дневно са поврћем и витичастим месом и пити чашу чаја пола сата прије сваког оброка. Ово је нарочито тачно за оне који су истегнули стомак, а постоји и нездрав осећај глади.

Наравно, нећете изгубити тежину ако једете као обично и почињете да пијете додатни чај. За губитак тежине је увек неопходно да или додате вежбање или да смањите снагу.