Пилеће месо - прилично ниска калорија, али од тога, понекад је суво. Да би пилеће месо снабдела потребном масноћом и соћношћу, масне сосеве, као што је мајонез, су одличне. Мајонеза може да се дода кокоши као део маринаде, сосова или једног од састојака у припреми.
Састојци:
Кување
Ми перећемо пилетину у хладној води, осушимо месо ручником или, ако је потребно, салвета, поделите на мање комаде. Сваки комад соли, бибера, укусан је са травама Прованса како би укусио и сипао мајонезу. Можете узети смешу павлаке и мајонезе 1: 1, или чак додати мало сенфа у мешавину сосова. Сада остаје да се додају сецкани лук на пилетину, поново све добро сперите и оставите да маринирате у фрижидеру најмање 3-4 сата, максимално 10-12 сати.
Након тога, пилетина маринирана у мајонезу може се поставити на решетку, или нанети на ражњу и пржити до златне боје. Ако време није роштиљ испред прозора, онда се пилетина у мајонезу може кухати у посуди.
Није неопходно импрегнирати птицу с мастним сосом, довољно је да велика кува кува мајонез сос , а онда ће сви моћи сами одредити количину конзумираних калорија.
Састојци:
Кување
Исецкајте краставац руком или га решите. Мешајте мајонез, сенф и Ворцестерсхире омот , додајте смешу са паприком, паприком и сецканим луком, додајте краставце и пар капи лимуновог сока ако желите.
Састојци:
Кување
Мајонез и пармезан се мешају у малу посуду. Пилећа прса се опере, осуши и подмазује мешавином мајонезе са укусом сира. Ставите живину у сосу на послужавник за печење и потресите с крушком. Пецемо пилеће на око 20 минута на 190 степени, или док се корица сосова и мрвица не баце. Готово јело је зачињено сољу и бибером по укусу.