Жвакаћа гума, која је већина потрошача постала толико позната, и даље је контроверзна око себе. Многи не знају шта доноси тако мирисно и укусно жвакаћа гума - штета или користи. Неки чврсто верују да овај производ не представља никакву вредност, што није у потпуности тачно. Међутим, мишљење о штетности жвакаће гуме је сасвим разумно.
Штета жвакаће гуме због чињенице да је већина компоненти вештачког порекла. Ово би требало да укључи базу латекса производа - сам "пуфф", идентичан природним бојама, укусима и побољшавајући укус. Иако се сматрају безбедним за здравље и испуњавају успостављене стандарде хране, и даље су синтетичке супстанце и треба их опрезно лијечити.
Често у жвакаћа гума уместо замена шећера постоји уобичајена шећер што може проузроковати развој каријеса, нарочито код деце. Поред тога, константно жвакање стимулише повећану секрецију желуца у стомаку, а то може изазвати пептички чир и гастритис. Супротно популарном рекламирању, жвакаћа гума не само да ојачају зубе, већ их олабавити, нарочито ако су усмени проблеми имплицитни, али већ постоје. Због велике количине пљувачке у устима током жвакаће гуме, могу се појавити наљепнице, дисбактериоза, рана у устима и тако даље.
Међутим, према експертима, постоји и несумњив добит од жвакаће гуме. Он уклања остатке хране, па чак и клице из усне шупљине, масира десни и помаже у побољшању снабдевања крвљу. Ако је жвакате након оброка, то ће стимулисати пробавни процес. Уз помоћ специјалних жвакаћа жвака можете избледети зубе и побољшати изглед.