Жвакаћа гума за мршављење

У мом срцу, било која фанатично ентузијаста жена у спорту и исхрани не би одбила да се изгуби тежину једноставно жвакањем на жвакање. Хоћеш - узми га. Најмодернији женски часописи стављају чланке о предностима жвакаће гуме за губитак тежине - кажу, жвакање гумом без шећера, губимо 100 кцал на сат. Скоро као аеробика! Али жвакаћа гума може се жвакати све време будно, најмање 12 сати - укупно, испада 1200 кцал дневно, само жвакање жваке.

Да ли заиста верујете да је све тако једноставно?

И милиони жена на свијету верују и троше 50-100 долара. за паковање "специјализованих" жвакаћа гума за губитак тежине.

Процес губитка тежине на жвакаћу гуму

Без обзира да ли узимате уобичајену жваку "за свежину уста" или посебан производ, који описујемо у наставку, није важно. Суштина остаје иста:

морате покренути жвакаћа гуму за губитак масе након оброка, тако да ћете убити жељу да једете дезерт и развијете инстинкт Павловог псећа који сигнализира крај оброка чим гума уђе у уста;
Жвакање житарице је потребно уместо хране - чим вас ухвате у снацку, узмете луда у уста и заборавите на глад.

Ту је, од самог почетка певања на једноставност губитка тежине, суочени смо са штетом жвакаће гуме. Прво, свака гума садржи неку врсту шећера, чак и заслађиваче. Ако имате најмање минималну осетљивост на шећер, односно, да бисте повећали ниво крви, ослобађање инсулина довело би до настанка новог напада глади. Иако механички рад са зубима доводи до секреције желудачног сокова, што је, наравно, корисно после конзумирања.

Друго, ако жвакаће гуме да би убила глад, можете провоцирати гастритис и чир. На крају крајева, као што смо управо поменули, жвакање води до секреције желуцих сокова. Ако сте једли - сокови ће бити заузети пробави храну, ако још нисте јели - варење желудачке слузокоже.

И треће, такво сузбијање глади је лажно. Ако све време гријешите од глади, ваше тијело више неће разликовати правог глада од једноставне воље - жеље да једе "нешто укусно". То ће вам довести до губитка контакта са стомаком, више нећете имати прилику да осетите праву глад или задовољство. Да не би постала дебела након таквог "губитка масти гвожђа", биће потребно остатак свог живота строго контролисати дијелове који не зависе од глади, већ у поштовању капиталних норми.

Специјализована жвакаћа гума

Наравно, компаније које производе прехрамбене додатке нису пропустиле прилику да створе гумену жваку са посебним једињењем за губитак тежине. Пример оваквог маркетинга је Ектра Дриве жвакаћа гума за губитак тежине, коју производи естонска компанија. Дијететски додатци . Истина, сама гума за жвакање као дијететски додатак није регистрована, што би требало, пре свега, бити упозорено.

Састав жвакаће гуме је следећи:

зелена кафа;
гоји берриес;
Цамбодиан Гарциниа;
Афричко манго;
ацаи берриес;
Хоодиа Гордон

У принципу, све ове компоненте "стручњака за смањење телесне тежине" већ су видљиве на пакетима прашка, таблета и капсула за сливање. Главна активна компонента жвакаће гуме је Хоодиа Гордон - то је јестиви кактус. Акција Хоодије је предвидива - то је лаксатив и диуретик, што је жвакаћа гума за мршављење додатни погон доводи до губитка од 3-5 кг у првим данима "пријема" гуме.

У ствари, у реду је да узмете лаксативно не - то није отров. Само килограми, нестали са фецесом и урином, врло брзо се враћају. Да, и лаксативи исте акције могу се лако наћи и јефтиније. У таквим жвакажним жвакама нема ништа ван опасних, али да се изгуби тежина на њима неће успети "за стварно". Због тога произвођачи и заштићени су од тужби незадовољних кратким напоменама на етикети, што указује да жвакаћа гума није независно средство за губитак тежине, већ само помаже да се задржи на дијету.