Зрна зрна - предности и штете
Зрнаста скута је врста редовног сома, са благим смањењем садржаја масти. Овај производ није само једна маса, већ зрна, испуњена сланом кремом. Предности гранулираног сирева далеко надмашују и могућу повреду и опасност за новчаник.
Шта је користан сир?
Цурд, као и већина других млечних производа, је извор калцијума и фосфор . Комбинација ових елемената у млечним производима је оптимална за кости. Због тога се препоручује гранулирани сиреви за дјецу, старије и трудне жене. Гранулирани скут и богата витаминским саставом су вриједни. Б витамини су неопходни за мозак, нервни систем, јак имунитет и ефикасан метаболизам, чија брзина одређује сагоревање масти у телу. Недостатак витамина у овој групи захтева повећану ексцитабилност, проблеме у ноћном сну и поспаност током дана.
Присуство у производима витамина Ц је неопходно како би се повећала одбрана тела. Пошто овај витамин није сачуван и није произведен у људском тијелу, мора се константно добити од хране, на примјер, из сира.
Дијета са високим садржајем гранулираног воћног сира указана је на висок холестерол, атеросклерозу, гастритис, чир на желуцу, болести јетре, проблеме настанка крви.
Слани укус гранулиране вуне иде добро са салатама. Такође можете узети овај сос, да би радили као ручак - савршено задовољава храни. Гранулирана калција је мала - око 155 кцал (у зависности од садржаја масти, која може да варира од различитих произвођача).
Штета од гранулиране суме Сир гранулирани сир може постати штетан ако се не придржавају услова складиштења производа - у овом случају може се добити озбиљна штета. 
тровања. Са опрезом да се користи гранулирани сиреви треба да буду алергични, а људи који су слабо толерантни за млечне протеине, овај производ треба искључити из исхране.
Скрна зрна за мршављење
Велики гранулирани сиреви за исхрану у циљу губитка тежине. Ако желите смањити садржај масти у конзумираној храни - купити ниско-масне грануле сос . Али ако овај индикатор није критичан, корисније је користити гранулирани сире од 9% масти - калцијум из овог производа боље се апсорбује.
Граинирани сиреви помажу да се изгуби тежина због високог садржаја казеина - посебног протеина који је неопходан како не би изгубио мишићну масу током дијете. Што је већи проценат мишићног ткива у телу, активнији је метаболизам и сагоревање масти.