Целеритет - корисна својства за мршављење
У ритму живота сваке модерне жене свакако постоји бојазан за ваше тело, тело као целину. Веома је важно познавати наше главне асистенте у борби за лепоту, свеж и добро одржаван изглед. Један од ових, наравно, је целер.
Овај чаробни производ стотинама година био је свети у Риму и древној Грчкој. Био је част и чак му је дао мистично значење. Целер је сматран не само једним од најкориснијих производа - већ и саставом многих лековитих одвајања и смеша.
И заиста, данас су научници доказали да у овим оштрим травним стабљима скривена је читава складиште минерала и витамина. Неопходан производ, он је такође за оне који желе изгубити тежину.
Па, која целера користи за губитак тежине?
Један од најпријатнијих фактора јесте то што садржи само 13 калорија, у којима се чува десет пута кориснија својства. Особине целера за губитак тежине су већ дуго познате. Садржи такве корисне супстанце као што су калцијум, фосфор, магнезијум, оксална киселина, каротен, калијум. Захваљујући њима, наш метаболизам се повећава неколико пута, варење се нормализује. Чињеница да раздваја масти и уклања отпадне производе чини га неприкосновеним лидером у борби за идеалну фигуру. Дакле, питање: "Да ли целер промовише губитак тежине?" Може се сигурно одговорити - да!
Пљусак целера делује као диуретик, због чега вишак течности напушта наше тело и чисти кожу. За многе девојке биће веома интересантно да је овај производ, незаменљив за наше здравље и фигуру, такође афродизијак (успут, то је разлог зашто је тако цењен међу мушкарцима).
Јела целера има антиинфламаторни ефекат не само на кожи, већ и на цело тело. Он уклања токсине, па чак и чисти крв! То значи да побољшава функционисање јетре, што га чини једним од најважнијих производа у нашем фрижидеру и компонентама укусних јела.
Целерна дијета за губитак масе вам омогућава да укључите овај производ у свој дневни мени, чиме ћете помоћи да изгубите тежину без штете по здравље.
Целера у дневном менију
Данас постоје три врсте целера: зелена салата (сталкед), корен и лист.
Салата (сталкед) целера је веома разноврсна у припреми. Можете га испећи, испрати са различитим зачиништима и поврћем, створити стабљике, односно направити потпуно одвојено одвојено јело од ње. Такође је од овог типа изузетно познат и невероватно користан сок од целера.
Корен Целерије је познат по великом коренском поврћу. Може бити печена у пећници са једним прилогом, кувана, сервирана за рибу као прилог, само сечен салата од целера . Истина, многе домаћице треба пажљиво размотрити избор целера. Чињеница је да неки представници овог корена могу бити шупљи.
Лист зелена има прилично зачињен укус и често се користи у салатама. Може се такође осушити и конзумирати као зачини у супу.
Узгред, не можеш само сушити целер, већ и замрзнути. За то морате разријешити зелене дијелове биљке, испрати и осушити. Затим се оштрим ножем исеците у мале листове, преклопите у пластичне кесе и ставите у замрзивач. У року од два сата треба да се стреме и тресе да се не држе заједно. Ове акције могу се чувати до прољећа и, верујте ми, целера неће изгубити своје корисне особине! 
Предности целера за губитак масе је још једна мала тајна: листови овог дивног стебла савршено задовољавају глад. Дакле, ако сте упознати са ситуацијом када увек желите нешто да ставите у уста или жвакајте - увијек имате сприг овог дивног производа у фрижидеру. Жеља да се добијеш довољно је као рука, пробај и види се!
Бон аппетит;)