Конзервирана салата од кукуруза
Током сезоне можете затворити неколико тегле младог кукуруза да га додате у омиљене салате на хладном. Неке идеје рецепта за салате са конзервираним кукурузом, представљамо у овом материјалу.
Салата са пилетином и кукурузом
Састојци:
- пилеће месо (бело месо) - 270 г;
- конзервисани пасуљ - 55 г;
- конзервирани кукуруз - 55 г;
- цилантро бунцх;
- Грчки јогурт - 65 мл;
- сок лимете - 15 мл.
Припрема
Постављање пилећег филета у посуду са водом, ставити посуђе на ватру и кувати пилетину, чекајући своју пуну спремност. Охладите припремљено месо и раставите, затим га ставите у посуду за салату и мешајте са конзервираним махунаркама - кукурузом и пасуљем. Мелите коријандер и додајте га у јело. Сезоните салату са грчким јогуртом помешаном са соком лимете непосредно пре служења.
Салата са кукурузом и кобасицом
Састојци:
- листови зелене салате - 185 г;
- млади купус - 210 г;
- киселина - 280 г;
- конзервирани кукуруз - 85 г;
- тврди сир - 145 г;
- кобасица - 320 г;
- чешњеви парадајз - 5-7 комада;
- гомила ржених крутона;
- мајонез.
Припрема
Разбијте листове зелене салате, пажљиво исперите и осушите, а затим фино исеците заједно са младим купусом. Комбинујте листове заједно, додајте киселу кукуруз, кукуруз и мјешавите састојке салате с ситним тврдим сиром и кобасицом. Додајте четвртину парадајза и крутона до предјела, а затим сипајте салату мајонезним облачењем.
Салата са течностима и кукурузом
Састојци:
- лигње - 340 г;
- репа од козице - 260 г;
- конзервирани кукуруз - 160 г;
- конзервирани пасуљ - 360 г;
- љубичасти лук - 45 г;
- авокадо - 1 ком.
- сок од 2 лимеса;
- зеленило цилантра - по укусу;
- маслиново уље - 65 мл;
- бели лук - 1 зуб;
- мед - 5 мл.
Припрема
После чишћења морских плодова, припремите их пожељним методом, на пример, заврите или роштиљ. Док се морски плодови достигну спремни, лупеће љубичасти лук са танким прстеновима, авокадо - коцкице, исецкати зеленило коријандера и припремити једноставно обрађивање маслиновог уља, сок од кречњака, прошетати преко преса са белим луком и медом. Сипајте пасуљ са припремљеним састојцима и сезону салате. Ставите вруће козице од рачића и лигње на врх посуде.
Салата од кукурузног кукуруза - рецепт
Састојци:
За салату:
- конзервирана кукуруза - 230 г;
- тиквице - 145 г;
- чери парадајз - 130 г;
- семење сунцокрета - по укусу.
За допуњавање горива:
- шачица першуна;
- маслиново уље - 35 мл;
- хот цхили бибер - по укусу;
- јабуков сирће - 35 мл;
- мед - 5 мл.
Припрема
Нарезати тиквице што је танко и дуго могуће. Мијешати траке у салату са халама парадајза и зрна конзервираног кукуруза. Ставите све састојке у блендер за облачење и уништите их заједно. Након пуњења салате, темељито га мијешајте и посипајте пречишћеним семењем сунцокрета.
Туна и кукурузна салата
Састојци:
- конзервирана туна - 290 г;
- љубичасти лук - 35 г;
- конзервисани пасуљ - 210 г;
- конзервирани кукуруз - 140 г;
- кувани пиринач - 1 1/2 кашике;
- шачица першуна;
- маслиново уље - 45 мл;
- лимунов сок - 35 мл.
Припрема
Разблажите месо туне на комаде и мијешајте у салату са куваним пиринчем, махунаркама и зеленилом. Додајте танке полупречнике пурпурног лука у посуду и поново премешајте садржај салатне посуде. Можете салату напунити апсолутно сосом по укусу, али предлажемо да користите једноставну мешавину уља и цитрусног сокова за ту намену. Шљунак соли, неки свјежи мљевени бибер, и можете почети дегустацију!