Цалорие слаткиши
Колико је тешко држати када се на столу налазе омиљени слаткиши, а ваге су дан раније показале да је било каква посластица и ексцеси могу бити последња слама. И калорија Цанди, нажалост, је висока.
Лепота, наравно, захтијева жртве, али зашто их не минимизирати и не третирати се са слаткишима, ако не само да не оштећују фигуре, већ ће помоћи у смиривању.
Слимминг Цанди
Нећете веровати, али такви слаткиши постоје. Штавише, можете их сами учинити код куће. Овде је једноставан рецепт за чоколадне кутије за мршављење.
Требаће нам:
- сушене кајсије - 100 г;
- суве шљиве - 100 г;
- суве смокве - 50 г;
- чоколада;
- сусам или кокосове чипсове.
Суво воће темељито опрати, сипати воду са кључањем неколико минута, а затим исецати блендер да добије хомогено стање. Из ове масе формира бомбоне. Загрејати чоколаду на парни купи и сипати готове чоколаде. Да бисте вашу креацију учинили угоднијим и потпунијим изгледом, посудите бомбоне са сусамом или кокосовим љуспицама.
Штета од таквих чоколаде неће. Наравно, под условом да нисте алергични на састојке и моћи ћете их јести у разумним границама.
Такви слаткиши су ниско-калорични, укусни и здрави: уместо велике дозе глукозе, тело добија витамине и корисне супстанце које се налазе у великим количинама у сувим плодовима. Осим тога, сушене кајсије и сувине имају благо лаксативно својство, што доприноси природном чишћењу тела. Користили смо чоколада , практично без шећера. Његов племенити гренак укус и нежна арома ефикасно ће допунити слаткошћу пуњења из сушеног воћа, а какао ће се развеселити, развеселити и убрзати метаболичке процесе.
Такви слаткиши ће бити одлична опција за дневну ужину за оне који желе да се третирају са слаткишима током дијете.
Испод можете погледати садржај калорија у најпопуларнијим сортама слаткиша.
