Фитнес Правилна исхрана

Црни кумин - користи и штета

Познати зачини - црни кумин, није само зачарани зачини за посуђе, већ и снажан лек. Његова семена имају лаган гренак укус и имају пријатну арому, па је уобичајено да га користимо уместо црног бибера који знамо. Насупрот томе, црни кумин не надражује желудачну слузницу и мирно га перципирају органи за варење. Црни кумин помаже у превенцији и лијечењу многих болести у различитим областима медицине, које описујемо у наставку.

Предности семена црног кума

Захваљујући широком спектру акција, сјемена црног кума могу се предузети ради спречавања одређених болести. Семе имају следећа својства:

  • делује као имунолошки стимулатор;
  • дезинфикује;
  • негативно утичу на гљиве, вирусе и бактерије;
  • заштити од превременог старења;
  • имају благотворно дејство на нервни систем;
  • олакшање болова;
  • благотворно дејство на варење;
  • спречити рак;
  • побољшати скалп;
  • су екпецторант;
  • прочишћава тело токсина;
  • доприносе производњи млека од дојиља.

Црни кумин, као и сваки други лек, у великим количинама може само погоршати ситуацију. Стога, препоручљиво доза треба строго поштовати.

Користите и повредите брашно од црног кима

Брашно има превентивни и терапеутски ефекат, има антиинфламаторне, бактерицидне, антипиретичке, аналгетичке и анти-алергичне особине. Уз редовно коришћење брашна од црног кима, ниво шећера у крви се смањује и кардиоваскуларни систем се правилно одржава. Брашно помаже у повећању хемоглобина у крви, спречава рано старење, повећава се имунитет , позитивно утиче на здравље мушкараца.

У брашном од семена црног кума присутни су у довољним количинама:

  • петнаест амино киселина;
  • целулоза;
  • масне киселине;
  • витамин Е, Б витамини (Б1, Б2, Б3, Б6, Б9).

Практична употреба зрна црног кума. Истражујући црни кумин и ефекат његовог семена на људско тело, научници су открили да стимулише тимузну жлезду. Заузврат, тимузна жлезда подржава заштитну енергију тела у борби против спољних штетних фактора. Дакле, стимулисање имунолошког система, црни кумин може да се бори са готово свим болестима. Међутим, као и сваки лек, црни кумин има бројне контраиндикације за употребу:

  • Није препоручљиво користити семе кума за људе који су прошли операцију трансплантације органа. То је због чињенице да семе кремена ојача свој имунитет и може довести до отуђивања тела од стране страног тела;
  • забрањена употреба црна кума кум према женама у другој фази трудноће.

Коришћење црног кима као лек, како би се спречио низ болести, може такође заштитити од болести, тако да његова употреба није неуобичајена. Најважнија ствар коју треба запамтити јесте да не треба да злоупотребљава овај алат, а онда ће донети жељени резултат. Међутим, прије употребе црног кума, као лек, вреди прегледати се, консултовати се са доктором и никако се не смеју самочетити с црним кумом, што може донијети неку добру, али значајну штету.