Пљун квас за губитак тежине

Квас није само пријатно безалкохолно пиће, већ и читав комплекс витамина, минерала и амино киселина. Његова редовна употреба неизбежно доводи до повећања метаболизам , захваљујући којој ће бити много лакше постићи жељене резултате у губитку тежине. Осим тога, квасна квас за губитак масе вам омогућава да очистите тело токсина, тако да сви системи почну радити ефикасније.

Предности кваса квасца за губитак тежине

Наши преци нису никад запитали да ли је било кв аса било каквих користи, јер су чврсто знали да је ово пиће повећало њихову ефикасност, имунитет и учинило их освјеженим под било којим оптерећењем.

Конкретно, квасац квасца се одликују и својствима чишћења: уклања штетни холестерол, слободне радикале и токсине, због чега постоји опште чишћење органа за филтрирање (бубрези и јетре) и многи други системи тела. Због тога овај напитак ефикасно помаже у борби са више килограма.

Рецепт за квасну репу за губитак тежине

Кување кваса у кући је врло једноставно. Сматрамо класичном рецептом, који је прилично погодан за производњу чистог кваса за губитак тежине. Поред тога, интересантна опција је репа-квас.

Беет Квасс

Састојци:

зрела репа - 4-5 комада;
охлађена кувана вода - око 2 литра;
мед (опционо) - 3 тбсп. л .;
листова менте (опционо) - 1 шака.

Припрема

Добро исперите цвеклу и исеците на велике резове. Напуните их са три литре тегле на пола и сипајте воду до врха. Ако одлучите да додате свеже листове менте, то треба урадити у истој фази. Банку затворите и ставите на топло место, или обмотите крзно. До краја четвртог дана, процес ферментације ће бити завршен - данашњи дан, течност мора бити исушена, а по потреби додати мед за пиће. Сада квасс је спреман за јело! Да бисте смањили укупни садржај калорија, можете одбити да додате мед.

Пчелињи квасац

Састојци:

зрела репа - 4-5 комада;
спремна каша кваса - око 2 литра.

Припрема

Добро исперите цвеклу и исеците на велике резове. Напуните их са три литре тегле на пола и сипајте на врх готовог домаћег кваса. За један дан пиће ће бити спремно! Немојте експериментисати са купљеним квасом, такво пиће се, по правилу, прави од концентрата, а не ферментацијом.

Припрема кваса од мршављења репа је врло једноставна, а што пре то учините, то ће преко ово невероватно напорно пиће бити спремно.

Пљун квас за губитак тежине

Не би требало да се ослањате само на квас: вероватно схватате да сте се опоравили не због недостатка кваса у телу, већ од прекомерне исхране, жудње за слаткишима, брашном, масти и штетним. Због тога, на путу хармоније, квасс је само додатни алат, а основа за губитак тежине је ваш свјесни став према исхрани.

Да бисте уводили исхрану засновану на правилној исхрани у вашем распореду, морате јасно да је замислите. За ово разматрамо неколико опција. оброке :

Опција 1

Доручак: јајета од две јаја са парадајзом, чаша чаја без шећера.
Ручак: део лагане гљиве, мала комада хљеба, чаша кваса.
Снацк: јабука или наранџа.

Вечера: пилеће дојиље или риба са бочним јелима од хељде, квасс.

Опција 2

Доручак: овсена јела са јабуком или јагодама, чај без шећера.
Ручак: део борсх-а са пилећим месом, комад кромпира, чаша кваса.
Ручак: чаша јогурта, 1 ржавка.
Вечера: говедина (не више од 150 г) са прилогом тиквица или броколија, чашом кваса.

Да једете, избегавате употребу масних сосева и једете слаткише, белог хлеба, пецива, брзо ћете вратити вашу тежину у нормалу и осмехит ћете се својим одсјајем у огледалу.