Фитнес Смањите тежину правила

Купке са соде и со за губитак тежине

Чињеница да је морска со има лековита својства је већ позната. Због тога није изненађујуће што се користи у различитим процедурама. Многи од њих се лако могу држати код куће, на пример, купатила са соде и со за губитак тежине. Такве процедуре помажу очистити тело токсина, а такође имају благотворно дејство на кожу.

Како се купати сода и соли?

Адхеренти овог метода губитка тежине сугеришу да се до 5 кг течности може уклонити са тела у исто време. Такође, ова купатила помажу у смањењу манифестације целулит . Многи тврде да после прве процедуре можете се ослободити ситних осипа и неправилности на кожи.

Рецепт за припрему купатила са морском солом по литру не прелази више од 200 литара: узмите 0,5 кг соли Мртвог мора и 300 г соде. Прво, комбинујте суве састојке и затим их мешајте у неколико литара воде. Добијени раствор се сипа у купатило. Важно је провјерити да температура воде не прелази 39 степени. Узмите ову купку не више од 20 минута. После купања, без прања соли, одмах треба да ставите топлу одећу око сат времена. Курс је 10 процедура које треба провести сваки други дан.

Такође су веома популарне купке сода и морске соли, које имају утицај сагоревања масти. Да би то учинили, у односу на претходну верзију треба узети сол и сода, као и додати састојак који помаже разградњу масти, на примјер, етерична уља цитруса, као и лавандни алкохол и екстракт цимета. За такве процедуре, узмите само неколико капљица уља, јер у великим количинама може изазвати опекотине. Уље се мора растворити у соли и соде, тако да се апсорбује, јер иначе ће једноставно пловити на површини воде, што значи да од ње нема смисла.

Корисни савети

Да добијемо само позитиван ефекат купатила сода и целулита купка сода и морске соли Неопходно је пратити неке препоруке:

  1. Морате се купати у сједишту тако да је подручје срца изнад воде.
  2. Ако осећате барем неку врсту неслагања, одмах зауставите процедуру и хладно туширајте.
  3. Није препоручљиво конзумирати храну пре и после поступка 1,5 часа.
  4. Не можете се купати током менструације, са прехладом, грозницом и другим болестима.

Да бисте изгубили тежину, не би требало да се ослањате само на ефекат исцељења таквих процедура, како бисте постигли добар ефекат, морате се придржавати исправна исхрана и играти спорт.