Аспарагус пасуљ - користи и штета
Да ли знате које су користи од биљке за тело, пре свега лежи у чињеници да у њему нема штетних једињења. Овај квалитет чини бораније потпуно безбедним за људско тело, што вам омогућава да га конзумирате у готово неограниченим количинама.
Шта је корисно пасуљ шпаругара?
Корисна својства бобица шпаргра су због присуства таквих минерала као сумпора, фосфора, калцијум , калијум, хром, магнезијум и гвожђе, који су неопходни да би се одржало здравље тела и нормалан метаболизам.
Говорећи о предностима и штетама пасуља шпаругра, желим да поменем присуство никотинске и аскорбинске киселине, фолне киселине, витамина Б, каротена и витамина А.
Присуство ових елемената у телу дозвољава тијелу да боље одговара многим врстама вируса грипа, из тог разлога, када се јавља епидемија ове болести, препоручује се додавање бора у вашу исхрану (пар пута недељно ће бити довољно).
Присуство у саставу цинка помаже у нормализацији размене угљених хидрата, што је нарочито корисно за оне који имају прекомерну тежину.
Такође, компоненте које чине пасуљ, омогућавају телу да се носи са различитим врстама цревних инфекција и повећава отпорност тела на друге патогене.
Узимање пасуља шпаргара брзо ће се отарасити болести као што су бронхитис, реуматска грозница , као и болести коже. Због тога, нема разлога за сумњу у корист зрна за људско тело.
Штета пасуља шпаргапаНажалост, овај производ, поред својих бројних корисних својстава, може нанети штету организму. Дакле, са опрезом на боранију треба третирати људе који пате од гастритиса, киселости, дуоденалних чируса и желуца
За оне који имају потешкоћа са покретним покретом и честим запињањем, не бисте се требали укључити у пасуљ.
Друга категорија људи који би требали бити опрезни за биљке су људи који пате од гиха, холециститиса и колитиса.
Мецеви који улазе у црево могу изазвати надимање, препоручује се да увек исцедите прву воду када заварите пасуљ. Да бисте користили готов производ, препоручујемо уз додатак зачина и биљака. Савршено комбинује бораније са першуном и копером, као и турмериц, цилантро, каранфили и мушкатни орах, који су познати као најбољи зачини у борби против надимања.
