Зачини за мршављење - најефективнији зачини за спаљивање масти
За многе који желе да се остваре у облику ће бити откривање чињенице да неки зачини садрже корисније витамине од воћа. Велики број антиоксиданата може нормализовати процес стомака. Стога је могуће не само да се отарасите вишка масти, већ и да се заштитите од озбиљних болести.
Заштитне тежине
Чудно, данас постоји огромна количина зачина за губитак тежине. Ако научите да их исправно примените, можете изгубити три до шест килограма месечно. В. Зачини могу додати укус и укус чак и најхитреје и свеже хране. Препоручују се умјесто соли, чија је употреба за мршављење ограничена. За зачинске масти укључују:
- босиљак;
- цимет;
- чили паприка;
- карнација;
- фенугреек;
- турмериц;
- рузмарин;
- ђумбир;
- схамбалла
Зачини који спаљују масти, савршено враћају унутрашњи рад тела. Они помажу да се отарасе штетних токсина и штите од развоја канцера, срчаног удара, дијабетеса, артритиса. Таква зачина имају позитивну особину, успоравају природно старење тела и побољшавају изглед коже.
Спице Фенугреек Мање
Блиски рођак граха - фенугреек је један од најкориснијих додатака за враћање тела и губитак тежине. Више од 3500 година људи су га користили у медицинске сврхе, а није било случајева када је ова биљка некога повриједила. Сада се користи у борби против гојазности у свету. Низак калоријски садржај и велика количина витамина чинили су је дијететско јело.
Зачини за мршављење слепило, чија употреба даје добар резултат, популарна је међу губитком тежине. Чак и мала количина значајно мења укус посуде, повећавајући његове корисне особине. Позитивна чињеница - значајно смањује апетит. Користите га у здробљеној форми, а 1200 мг је дневни унос да би се постигао циљ.
Спице Схамбала за губитак тежине
Да бисмо били прецизни, Схамбала је веома блиски рођак сенке. Има скоро исте особине као ниске калоријске и корисне особине, али се Шамбхала често напија и пије као чај. Зачини за губитак масе Схамбала има деликатан укус и може се посебно осјетити само када се пере.
Басил за губитак тежине
Базил се широко користи у медицини. Ова мента биљка има изврсну бактерицидну акцију, убрзава процес регенерације, исправља рад гастроинтестиналног тракта. Веома често се користе босиљак за губитак тежине. Због готово нултог садржаја калорија, ово зачичавање помаже у уклањању вишка течности из тела, а такође ослобађа токсине и смањује ниво холестерола.
За зачине за смањење телесне масе не треба драстично мењати своју уобичајену храну и мени. Користећи босиљак као зачина, могуће је уочити ефективни губитак масе за месец дана. Важно је напоменути да је овај зачини такође укусан, даје нежним и посебним укусом за било које јело. Можете додати босиљак топлим и хладним јелима, неће утицати на његове позитивне особине.
Карање за мршављење
Зачини каранфилића, добро познати из детињства, такође помажу у борби против вишка масти. Наравно, морате га јести здравом храном и, као и друге зачине, може у потпуности заменити со. Можете га додати било гдје, чак иу десертима. Има угодан укус за укус који смањује апетит. У комплексу пожељно је комбиновати пријем каранфила са умереном физичком обуком. Овај приступ сигурно ће помоћи губити тежину.
Још једна употреба овог зачина је да се пије у чај. Коришћене особине за зачепљење мршавих зачина каранфилића се не смањују у врућој води, већ напротив, повећавају се. Љубитељи слатког чаја могу додати мед или лимун, ово пиће помаже да се разведри. У зиму, чај са каранфилима и медом ће помоћи у побољшању имунитета и заштите од вирусних болести.
Кумин за губитак тежине
Свака девојка мора знати како да користи кумин за губитак тежине . Овај јединствени зачин има много корисних особина и одличан је за губитак тежине. Ово зачин је одличан за јела од меса , супе, салате, као и за различите врсте пића. Захваљујући својој широкој композицији, семена крпеља за различите сврхе - од кувања до козметологије.
Најпријатнија од њене функције - позитиван ефекат за губитак тежине. Кумин садржи многе витамине, протеине, масти, корисне угљене хидрате, минерале и антиоксиданте. Због овога, како би се постигао резултат, довољно је да поједете пола кашичице ове зачаране зачине дневно и тежина ће почети да вас оставља већ у првој седмици.
Зачини за мршављење - рецепти
Зачини за губитак тежине постали су веома популарни у многим земљама света, јер уз помоћ њих не морате одустати од уобичајене исхране. Губитци људи на тези наглашавају неколико рецепата који помажу у кратком року да дођу до жељеног облика. У већини случајева, наведени састојци су доступни код куће код било које хостесе, у великим количинама.
1 рецепт:
- 200 г воде, пиво у њој 0,5 тбсп. семе кумина.
- После пола сата, филтрирајте и пијте.
2 рецепта:
- Пар огранака мајчине душице завари у 200 мл воде.
- После пустања да се охлади, пијемо.
3 рецепта:
- 1 тбсп. каранфили прелијемо 200 г воде која је кључала, пустите да пије три сата.
- Након напрезања, пијемо 70 г пре оброка три пута дневно.
Што се тиче месних јела, салата, бочних јела, пецива и пића, све је једноставно. Што више зачина додате, ефикасније ће они радити за вашу слику. Могу се мешати и користити у комплексу за сва јела на столу. Ако знате које зачине за губитак тежине и како их исправно водити, за кратко време можете постићи добре резултате.
Кефир са зачинама за мршављење
Добро познате дијететске особине кефира. У комбинацији са зачина може дати невероватне резултате. Препоручује се да узимају кефир са зачинама ноћу, како би побољшали метаболизам у телу. Овај рецепт је одличан за оне који не једу после шест увече. Коктел савршено задовољава глад, али не додаје додатне калорије. У овом случају, зачини су велики босиљак, цимет и каранфилић. Они дају кфир укусу оригиналности и пикантности.
Сачекајте чај за зачепљење
Свако поврће је одлично за пиће. Зачини за чај пружају многе витамине и елементе у траговима. Изгуби тежину, узимајући такве чајеве да испадне чак и најтраженију особу. Ово пиће може бити одлична алтернатива за редован чај, а ако желите пити нешто слатко, можете додати малу жлицу меда на чај.
Смањење млека за спице
Овај коктел послује по истом принципу као кефир. Неопходно је додати малу штеточину осјетљивог зачина на млијеко и одмах се промијени његов укус, а његова корисна својства се повећавају. Можете га пити током цијелог дана, замјењујући грицкалице, доручак или вечере на које можете изабрати. Пре употребе, узмите у обзир чињеницу да се млеко мора кувати да би се избавили непотребни клице.
Млеко са зачинама за ноћ ће помоћи организму да се одмори. Такав лагани коктел не затеже стомак и почиње да функционише нормално, а не након одличне вечере. Млеко помаже у подмлађивању коже, ослобађа оток и даје здравом сјају лицу. С времена на време треба да се препустите сличним коктелима, тако да тело ради без проблема, а ви се осећате много боље.