Ако не знате шта завршити на вечери или молити децу, кувајте печене јабуке медом и циметом - то није само врло укусно, већ и корисно. За разлику од куповине слаткиша, печена јабука са медом и циметом не садржи шећер, боје, конзервансе или друге штетне адитиве.

Минималне калорије, максимална корист

Да би припремили најкориснији десерт, јабуке са медом и циметом у пећници припремају се према посебној технологији.

Састојци:

  • драга душо не кандирано светло - 2 тбсп. кашике;
  • јабуке слатка јесен, на пример, "Златна" или слична сорта - 500 г;
  • мљевени цимет - ¼ тсп.

Припрема

Када правите десерт, запамтите: велика количина цимета ће покварити укус, па додајте овај зачини врло пажљиво. Дакле, опране јабуке се исече на пола, језгро и семена се уклањају и пресече половину јабука на танке резове. Ми их поставимо на плочу за печење покривену пергаментом, потресемо циметом и пећницом у топлој рерни док јабуке не постану меке. Ми га уклонимо, поставимо га на плочу са слојевима, постепено сипавамо мед. Мед треба одводити танку нит од кашике, како не би попуњавала јабука, већ само мало да их сезониш.

Мање корисно, али врло укусно

За припрему таквог десерта то неће трајати дуго, али јабуке са медом и циметом ће бити калоријску јело, па је боље да их служите у поподневним, а не увече.

Састојци:

  • јабуке - 6-8 комада;
  • маслац највишег квалитета - за ½ тсп жлица по јабуку;
  • ораси (ораси, кикирики , лешник) - 100 г;
  • цимет у праху - ½ тсп;
  • ванилин - ½ тсп;
  • мед, мај или акација - за ¼ тсп жлица по јабуку.

Припрема

Овај рецепт за печене јабуке са медом и циметом није много компликованији од претходног. Исперите јабуке и уклоните средину, а не сјечите јабуке. То је као левак у који стављамо уље, мешавину цимета и ванилина и ораха. Печите у пећници, ставите јабуке у дубоку посуду за печење, око 40 минута на ниску топлоту. Извадимо њихове рернове, додамо мед и слузимо хрустљавим пахуљицама или кексима. У овој рецептури можете кухати јабуке са медом и циметом у микроталасној пећници - то је лакше и брже. Инсталирајте их у топлотно отпорну посуду, покривајте поклопцем и кухајте 5 минута на снагу од 800 вати. Најважније - не загријавајте мед, већ додајте на самом крају.