Маршмоле - користи и штети

Маршмало је један од најпознатијих слаткиша направљених на пост-совјетском простору. Ове укусне "шкољке" су направљене од јабучица, бичастог бјеланчевина и пектина - супстанца од воћних влакана и влакна . Они готово немају масти, па се марсхмалловс сматрају кориснијим за жене од многих других слаткиша.

Занимљиве чињенице о мармеладима

Зашто се тако зове? Неки кулинарски историчари верују да је разлог што је овај десерт нежан и лаган, попут западног повјетараца, који су древни Грци назвали марсхмалловом.

Институт за исхрану РАМС-а препоручио је марсхмалловс као слатко за укључивање у мени вртића, школа за интернат и школе. Добробит марсхмаллова, према студији института, је да марсхмаллов промовише варење и менталне активности. Наравно, истовремено би требало да буде део уравнотеженог, добро осмишљеног програма исхране, а такође се производи у складу са свим правилима кондиторских производа.

Слимминг Марсхмалловс

Корисна својства марсхмаллов вам омогућавају да је укључите у исхрану, чак и оне који су изабрали ограничења и исхрану. Ово је врло ниско-калорична слаткоћа: 326 калорија на 100 грама брашна. И они који су на дијети, стварно требају позитивне емоције и способност разгледати се са нечим укусним, поготово ако је ово "укусно" угљени хидрати али не садржи масти (као што је марсхмалловс).

Наравно, купац није у могућности да прати све фазе припреме производа у фабрици кондиторских производа. Међутим, припремљен од стране свих правила, марсхмаллов помаже очистити тело токсина и тешких метала, смањује холестерол и крвни притисак у крви. Састав брашна, такве супстанце корисне за наше тело као гвожђе, фосфор и глукоза.

Како сазнати да ли је марсхмаллов којег купујете користите? Ако изаберете производе беле боје или беле, али дајете у крему - овај десерт је апсолутно сигуран. Ружичаста текстура упућује на то да је слађивач отишао предалеко са конзервансима и укусима.

Штета и користи марсхмаллова

На питање да ли су марсхмалловс штетни, постоји класичан одговор: "Све може бити лек, и све може бити отров. Све зависи од дозе. " И мало од времена употребе, ми додавамо од себе. Најбоље време за мрсавље, кажу нутриционисти - од 16.00 до 18.00.

Предности марсхмаллов су очигледне, али нажалост, штета за дијабетичаре. мршављење мршављења Постоји мишљење појединачних нутрициониста да дијабетичари понекад могу уживати у овом лаганом десерту, али нико још није пружио неспорне доказе.

Такође треба пажљиво прочитати композицију деликатеса наведену на пакету. Сјеме се увек не испоручују у "чистом" облику - обично је његов укус "украшен" различитим додацима кондиторских производа: чоколада, кокосових пахуљица, меласе, боја и сл. Посебно пажљиво је да буде алергичан.

Будите безобзирни за марсхмаллов ако пате од болести повезаних са кршењем метаболизма угљених хидрата или имате проблеме са панкреасом.