Колико је користан персиммон за тело?

Персиммон није укључен у рангирање најпопуларнијих јагода и потпуно је неправедан, јер је корисност персимона за тело огромна. Зими, када постоје плодови у скоро сваком излазу, постоји изврсна прилика да сатурите тело корисним супстанцама. Постоји много врста персимона, али за нашу област најпознатије су 3 варијанте: уобичајена, оријентална и чоколада, такође је крв наранча. Што се тиче другог, она је без много непријатности.

Шта је корисно и штетно персиммон?

Оранжна берри је хранљива храна, тако да једете неколико плодова, можете се ослободити осећаја глади. С обзиром на ову чињеницу, многи нутриционисти препоручују конзумирање персимона уз губитак тежине и одржавање способности. Његова калорична вредност је у просјеку 53 кцал на 100 г. Поред тога, састав садржи многе витамини , микро и макронутриенте, дијететска влакна, киселине и друге супстанце које су важне за људе.

Шта је користан персиммон за тело:

Бобице садрже магнезијум, што помаже у смањењу ризика од уролитијазе. Са честим коришћењем тијела из вишка натријума и течности, различитих токсина и штетних супстанци.
У пулпи је пуно бета-каротена и провитамин А, што вам омогућава да се одупрете телу пре почетка рака.
Бобице делују на тијело као тоник и тоник, тако да имају позитиван ефекат на нервни систем.
Коришћење персимона за здравље трудница, као и особе са анемијом или анемијом, је садржај гвожђа. Поред тога, за жене на положају, бобице су корисне јер садрже фолну киселину.
Воће су дијететске, тако да побољшавају активност дигестивног тракта. С обзиром на присуство пектина, бобице се препоручују за употребу у случају пробегања. Фибер , која је у персимону више него у јабукама, помаже у чишћењу црева од производа распадања, што побољшава активност дигестивног система.
Састав персиммона укључује калијум, витамин Р, итд. Све ово је важно за нормално функционисање кардиоваскуларног система. Уз редовну употребу, можете нормализовати притисак и ојачати крвне судове.
Корисна својства персимона за тело су због присуства аскорбинске киселине, која повећава заштитне функције тела, што помаже много боље да издрже деловање различитих вируса. Витамин Ц помаже очистити тело слободних радикала.
Препоручује се да се плод употреби као спречавање обољења штитне жлезде. Можда је то због присуства велике количине јода.

Персиммон се такође користи у рецептима народне медицине и козметологије. На пример, препоручује се његов сок да гргује с боли грлом. Из каше направите разне креме, маске и друге производе који тонирају и влаже кожу.

Ко је контраиндиковани персиммон?

Није препоручљиво јести људи са дијабетесом због присуства глукозе. Забрањена бобица и гојазност. С обзиром на присуство танина, не треба јести персиммон за људе који имају проблема са радом дигестивног система. Плодови су контраиндиковани код деце, јер и даље имају слаб гастроинтестинални тракт. Многи су заинтересовани за то да ли је могуће јести пуно персимона и шта онда може нанети телу. Доктори имају заједничко мишљење о томе - не смете злоупотребити плодове, чак и ако немате контраиндикације, јер то може довести до формирања алергијске реакције. Неопходно је једити не више од 2 плодова дневно. Поред тога, важно је да су зрели.