Зашто труднице не могу пити кафу?
Многи су навикли да добију задужбину живописности из различитих тонских пића. На првом месту међу њима је кафа. Неко пије једну шољу овог пића само ујутро да се "пробуди", а неки користе више од три дневно. О предностима и опасностима кафе говоре многи различити стручњаци. Посебно пажљиво разматрамо зашто не би пили кафу током трудноће, под којим условима је дозвољено пиће и колико.
Ефекат кафе на тело труднице
Прва промена у телу будуће мајке, која узрокује ово пиће, је повећање крвног притиска и убрзање срчаног ритма. Ово, пак, доводи до повећања тона крвних судова, укључујући и материцу. Према томе, подизани притисак може да покрене побачај.
Кофеин стимулише централни нервни систем. Ако трудница има проблема да заспи, онда освежавајућа пића може погоршати ствари. Сматрајте да је у чају (у црном и црном зелено ) такође садржи кофеин, тако да је његов ефекат сличан.
Многе труднице суочавају се са проблемом згага у периоду ношења бебе. Кафа и чај повећавају киселост желуца, чиме изазивају још више својих манифестација.
Такође, излучивање калцијума из костију. То је због чињенице да кафа уклања течност из тела, и са њим, и такав неопходан елемент. Поред тога, постоји додатни терет на бубрезима.
Неки људи воле да пију кафу са млеком и верују да је то тако болно тело мање. Размислите о разлици. Без обзира на оно што ћете разблажити: вода или млеко, количина кофеина се не смањује, те стога ће ефекат на тело бити исти. Не грешите се око зелене и без кофеина. Такође садрже кофеин.
Хајде да размишљамо не само о мами, већ ио беби. На крају крајева, дете добива већину супстанци из материног тела. Кофеин такође. То значи да постоји и превише стимулација нервног система, повећање крвног притиска и изливање калцијума из костију (а посебно је потребно беба). Кофеин утиче на крвне судове, сузава их, што значи да дете добије мање кисеоника и корисних есенцијалних супстанци. Ако се то деси у једном случају, тијело ће се носити, а ако мајка пије кафу и јак чај неколико пута дневно, онда је могуће постојање неповратних процеса. Зато, пре него што пијете још једну шољицу свог омиљеног пића, лекари препоручују размишљање о могућим последицама и доношењу одлуке уз пуну одговорност.
Одговарајући на питање колико често можете пити кафу за труднице без штете по здравље, стручњаци се не слажу. Неки кажу да би требало да буде једна шоља недељно, други дозвољавају до три шољице дневно, али не и заредом.
Неки се питају да ли можете чешће пити инстант кафу. Заиста, он садржи мање кофеина, али много нечистоћа које су штетне за будућу мајку и дете. Због тога, предност би требало дати природним производима.
Ако желите да започнете јутро с кафом или чајем, а ипак желите да на почетку дана добијете неке напорне топли напитак, постоји излаз - замените га другим. Труднице могу и требају пити и пити воћне и биљне препарате. Само обавезно обратите пажњу на компоненте које су укључене у такав чај и прочитајте о сваком од њих, тако да не постоје контраиндикације и превише дозе за вашу ситуацију. Такође су приказани сокови и компоти.
Сада знате зашто труднице не могу пити кафу и јак чај, чак и са млеком. А онда одлучите шта је још важније: задовољство непосредних жеља или забринутости за здравље нерођене бебе.